近视调查报告(通用15篇)
在人们素养不断提高的今天，报告的用途越来越大，写报告的时候要注意内容的完整。其实写报告并没有想象中那么难，下面是小编收集整理的近视调查报告，仅供参考，希望能够帮助到大家。
近视调查报告1
最近，学校里近视的人越来越多了，特别是高年级的同学。校园里，进进出出的同学有不少人戴起了小眼镜。一个一年级的小朋友，脸上一副十分稚气的样子，可鼻梁上却已经挂起了沉甸甸的眼镜。不看不知道，一看吓一跳，戴眼镜的同学可真不少!我们很想知道为什么，就在这下了一番功夫。在老师的帮助下，我们针对近视做了关于少先队员近视率与用眼习惯的调查。在查找资料时，我看到了一组触目惊心的数字：我国青少年近视发病率是世界第2位，发病率为50%。其中，小学生近视率为22.78%，初中生为55.22%，高中生为70.34%，大学生高达80%以上。
我国中小学生患近视的人数占整个学生比例的60%，患者人数超过6000万。居世界首位。看了这一那么网讯，我心中不禁一颤，产生了疑云：为什么小学生也有那么多人近视呢?为什么大学生近视人数那么多呢?从小学生到大学生人数逐渐上升，近视和年龄有关吗?一切疑问，都在我心中产生。我又查找到了其他资料，猜测造成近视的原因是用眼习惯不良与学习任务加重。
在蒋老师的帮助下，我们又拿到了学校20xx年9月份的学生视力表，经过统计，我得到如下近视(视力不到5.0)数据：一年级92人中有12人近视;二年级82人中有8人近视;三年级92人中有7人近视;四年级94人中有5人近视;五年级130人中有15人近视;六年级133人有42人近视。我发现近视人数从一年级到四年级逐渐减少，但五、六年级却又增加了，特别是六年级近视人数大约占了六年级总人数的30%。到底是怎么回事呢?我们针对近视做了进一步的调查。
不体会生活，就不知道生活的甜。同样，不问同学，怎么能知道近视的原因呢?我们采取了询问法。我来到六年级班中询问了同学。其中A同学说，他在家里经常上网玩游戏，时常玩到半夜才睡觉，放假时还玩个通宵;B同学说，她看书写字喜欢趴在桌子上，有时一边看电视一边写作业，离电视机很近;C同学说，他做眼保健操时经常与同学说笑吵闹，眼睛痛时还经常用脏手擦;D同学是又矮又胖的，他说他喜欢吃巧克力、糖等甜食，不喜欢吃西红柿、桔子等含维生素的食物。
许许多多的同学都说出了日常不良的用眼习惯。通过询问，我知道了同学有许多不良用眼习惯，发现同学们近视的主要原因是
1、阅读时间太长，注意力集中，视力工作时间长。
2、缺乏应有的体育锻炼和室外活动。
3、看书、写字姿势不端正。
4、家长不重视孩子的视力健康。
5、卧床、躺在车厢里看书。
6、在太强、太暗的`灯光下看书、写字。
7、近距离、长时间看电视、上网。
8、不认真做眼保健操。
9、营养结构不合理。
10、学习负担重，心里压力大。
11、经常用脏手擦、揉眼睛。
12、发现远视力不好，不及时检查、治疗。
在网上，我还了解到：近视很少有病发症的可能;近视原因还有先天性近视，遗传性近视，但可能性只达1%眼睛是心灵的窗口，是探索万物的工具，更是我们身体不可欠缺的一局部。如果失去了寻找光明的眼睛，我们的世界将会是一片黑暗。同学们，一定要保护好眼睛，做眼睛的好主人。记住，千万不要做到以上12点，还要注意日常饮食习惯哦!我们应该养成良好的卫生习惯，用科学的方法保护眼睛，保护我们心灵的窗户!
近视调查报告2
一、课题的提出
据调查,我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为％，中学生为％，高中生为％。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的学生越来越多？学生的眼睛到底是怎么近视的？仅仅是不良用眼习惯造成的吗？为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素，我针对我们学校的部分同学作了一次调查。
二．调查方法
1．查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。
2．调查询问同学，了解他们是怎么近视的。
3．通过多种途径，了解我班一共有多少人近视了。
4.通过我的博客发表问卷。
三、调查情况和资料整理：
我班共有24个人近视。
我国的近视率已接近30%，小学生%患有近视，初中近视率猛增到%高中生%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。
近视成因较多，据我们猜想，造成近视的因素有：遗传因素，环境因素，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚，使睡眠不足，过度地看电视、玩电脑，摄入大量的德和蛋白质。
现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。
四、调查问卷
关于小学生近视问题研究（请在评论上写序号）
1、每天作业做多长时间？
小时以内 —4小时 小时以上
2、中间是否休息眼睛？ a.是 b.否
3、每天上网、看电视多长时间？
小时以内 —4小时 小时以上
4、在校休息时间是否休息眼睛？ a.是 b.否
5、是否滴抗疲劳眼药水？ a.是 b.否
6、是否认真做眼保健操？ a.是 b.否 7、是否近视？ a.是 b.否（请近视的同学回答以下问题）
8、从什么阶段开始近视？
a.小学低年级 b.小学高年级 c.初中 9、近视后是否配戴眼镜？ a.是 b.否
五、结论
通过对调查问卷的分析，我发现：
1.从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的升高而加重。
2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息；而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。
3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。
4.近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视！
5．其中的因素，像：姿势不对、用眼不当之类的毛病，我们可以努力克服、改正；像灯光太暗或太强之类的，我们可以调节；像防护不当、用药不当之类的，我们可以尽量避免；……
我提出了以下几点建议：
1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。
2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。
3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。4、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。
5、看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。
6、看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
7、不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。
8、在课间十分钟坚持做眼保健操。
9、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的'安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
10、不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。
11、定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。
要记住眼科医生给大家的劝告：要养成良好的用眼习惯：看书、上网、看电视不要连续超过一小时，不要在太强太暗的光线下看书，一定要注意自己的写字姿势，坚持作眼保健操很重要……。
六、体会
为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，不让我们将来后悔!
近视调查报告3
一、问题的提出
近年来，越来越多的小学生年纪轻轻便患上了近视眼，鼻子上架一副厚厚的眼镜。近视给我们小学生的生活、学习带为了极大的不便。那么，究竟是什么原因造成近视眼在小学生中越来越流行呢？我们应该用什么办法来预防近视呢？我决定对小学生近视原因进行调查。
二、调查方法
1、观察眼保健操同学的情况。
2、采访40位以上同学，了解主要近视原因。
3、上网查资料，知道如何防近视。
4、访问一位家长，了解孩子为什么近视。
三、调查情况和资料整理
1、访谈录
地点：某同学家采访人物：该同学家长我:你家孩子为什么近视？
家长：遗传因素，根据大量的调查资料，比较一致的结论是高度近视和遗传有关，中度以下近视则存在较大的分歧。高度近视的遗传类型，多数调查资料的结论是常染色体隐性遗传。因此父代与子代可以不同时出现近视。
我：嗯。家长：环境因素，环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，这是最古老的学说，虽然至今仍存在一些争议，但是从大量国内外有关调查研究报告看，已公认遗传与环境是近视眼形成的主要原因，并指出环境条件是决定近视眼形成的客观因素。
我：那你想给不带眼镜的一些忠告吗？
家长：当然，眼睛在生长发育期间缺乏某种或某些重要的营养物质，使眼球组织变得比较脆弱，在环境因素的作用下，眼球壁的巩膜容易扩张，从而使眼睛的前后轴伸长而发生近视。多数近视儿童有爱吃零食、挑食、偏食的习惯。他们吃的多是精粮和快餐食品，这些食品中缺乏营养物质或营养物质破坏较多。同时他们的膳食中缺乏乳、蛋、奶、鱼、肉、鸡等优质蛋白食品和粗粮食品。缺乏的`食物种类越多，总量越大，近视的发生率越高，近视的程度也越高。
结论：不能近距离作业，不能有吃零食、挑食、偏食的习惯，多吃乳、蛋、奶、鱼、肉、鸡等优质蛋白食品和粗粮食品。
2、眼保健操调查
眼保健操认不认真（同学）1.不做眼保健的同学：25人2.有时做有时不做的同学：10人3.做眼保健操的同学：9人结论：
我知道了：有些不做眼保健的同学是不近视的，反而做眼保健的同学是近视的，而有时做有时不做的同学呢：有的说话；有的在写自己的东西；有的在抽屉里看书……所以我们班近视的同学是越来越多的。我建议同学们想保护自己的眼睛，首先是要做到做眼保健操：而且还要标准，这是预防近视方法之一。我希望同学们能够保护自己的眼睛。
3、如何防近视
预防近视需注意八要点:(1)防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视。
(2)不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。
(3)建立眼保健操制度，定期检查视力，对视力低下的同学应及时采取有效措施。
(4)上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防近视有一定的帮助。
(5)不要偏食挑食，不要过多吃糖。
(6)必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。
(7)预防近视眼的措施还包括注意饮食营养，多吃一些如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息，经常进行远眺，每日3—4次，每次起码要五到十分钟。
四、建议
研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。我们提出了以下预防近视眼的建议：
1、眼保健操
它通过对眼睛的周围穴位的按摩达到活血，解除睫状肌紧张痉挛的目的。只要坚持做眼保健操，动作穴位准确，就可以起到治疗和预防近视眼的作用。
2、合理安排生活制度
切实减轻学生的学习负担，保证学生有足够的休息，睡眠，活动时间和注意个人卫生。睡眠时间中学生不少于9小时，每天坚持1小时的体育活动，并注意合理营养，避免偏食，增强学生体质和抗病能力。
3、照明要标准
不能过暗或过强，照度与视觉活动有密切关系。光源的距离与光照度应成反比;因此阅读用灯距桌面要近，不要悬吊过高。不要在强烈的阳光下或暗的路灯下阅读，写字，更不能在近距离下长时间看电视节目，以免引起视疲劳和调节紧张，台灯应放在左前方，写字时不使手的阴影遮住光线。
4、加强体育锻炼坚持课外活动，增强身体素质，提高健康水平。不能过多地沉溺于游戏机，电脑，电视中。
5、生活规律
保证充足的睡眠时间，注意合理饮食，不能偏食，挑食，过多地吃糖或零食。近视眼患者多补充蛋白质，钙质和磷质，维生素等，此外还需补充锌，铁等元素。
近视调查报告4
一、调查目的
这个学期的星期五我们学校举行了一次身体检查。报告单出来了，我发现我们班的同学都有近视眼。我给我们班的同学进行了一次小学生近视眼调查报告来调查我们班近视眼的主要原因。
二、调查方法
我拿了我们班同学的报告单进行了分类和总结，调查法，图表说明法，访谈法，关察法，归纳法。
三、分析
大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。不注意用眼卫生如看电视和上网时间太长等等。是现代儿童近视大增的主要原因。调查表明，学生近视的发生与其父母或兄弟姐妹有无近视有密切关系，高度近视基本上是由遗传造成的。父母或家族中有近视的儿童应该作为保护视力、预防近视的重点对象。
四、结论
1看电视的距离太近。2看电视的时间太长。3写作业的姿态不正确。4在光线太强或太弱的地方看书。5长时间在电脑前。6看激光。7不认真做眼保健操。8在车厢里看书。9不合理吃东西。10遗传因素。
五、建议
为有效预防近视等眼病：一定要养成良好的用眼卫生，合理吃东西，锻炼身体，保鄣身心健康。保护好自己的眼睛！
小学生近视眼调查报告7
一、调查目的
问题的提出我们看到我们班有越来越多的同学近视了，眼睛是心灵的窗户，我们想了解近视的同学们对眼睛的重视程度。
二、调查方法
1.调查近视的同学们，并记录。
2.上网查找资料
3.设计调查表
4.制作统计图
5.查找资料
6.撰写研究报告
四、调查情况与资料整理
我们调查了本班11位近视的同学，以下是我们的调查问卷。
你为什么近视看书看电视写字玩电脑天生你觉得戴眼镜方便吗方便还好不方便你什么时候戴眼镜幼儿园1年级2年级3年级4年级5年级你戴眼镜后有保护措施吗?有无
五、结论
1)这是我们的'调查结果你为什么近视?
看书(3)，看电视(2)，写字(2)，玩电脑(3)，天生(1)。
你觉得戴眼镜方便吗?方便(2)，还好(1)，不方便(8)。
你什么时候戴眼镜?幼儿园(1)，一年级(无)，二年级(1)，三年级(1)，四年级(4)，五年级(4)。
这说明：我们班同学对眼睛还算重视。我们班同学四，五年级戴眼镜的人快速增加。
2)中国中小学生近视发生率已高达60%位居世界第一。
下面，我们教大家减少近视的办法：减少近视的主要关键是预防。预防近视没有可靠的捷径，主要关键还是要在发育年龄期间注意培养良好的卫生习惯和建立合格的环境条件。
具体措施已成老生常谈，归纳有以下几点：
1.要保持足够的阅读距离：阅读距离要保持在40公分以上，现在儿童(尤其在有了一些近视以后)都习惯于近距离看东西，当距离低于30公分时，眼睛就要使用4D以上调节，极易引起调节痉挛给发生近视提供“方便”。阅读书写的姿势也很重要，一定要保持坐位，禁止躺着和行走时阅读。
2.适度的阅读时间：持续近距离阅读连续时间不要超过50分钟，根据年龄在中途还应该给以短暂休息时间，给以向远方注视的机会。安排家庭作业要均匀，不要集中。
3.充足的光线：学习阅读时的照明不可暗淡也不能过强而眩耀刺眼，学校教室平均采光系数不低于1：6，桌面最低照度要高于50勒克斯低年级要高于高年级，对一些专科教室要有更高的要求。家庭照明光线要来自左前方，不直射眼睛，以产生均匀光线的磨砂灯泡或日光灯泡为好。
4.目标物要清楚：阅读物字体大小和清淅程度要符合标准，学校主要是黑板质量，要保持黑色无反光，粉笔和黑板檫不会把黑板变成灰色。
5.建立防治机构，做好定期检查，及时指导纠正。
6.每天饮用绿茶。茶可改善机体造血功能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降甚至夜盲症等眼病。如果出现眼睛不适，经过长时间休息都不能解除症状者，则需及时到医院检查。
六、收获与感想
经过这次活动，使我们明白了保护眼睛有多么重要，如果我们戴上了眼镜，会给我们带来诸多的不便，请大家爱护眼睛。
近几年，我们班近视的同学也越来越多，班里的同学看不清板书的同学，还要去看别人抄的板书;近视还会影响学习和智力。
后来我发现不光是我们小学高年级的学生戴眼镜，一年级多么可爱的小学生鼻梁上也戴上了眼镜，一看有多少同学都戴上了眼镜，为什么有这么多同学会戴眼镜?
造成小学生近视的原因，应该怎样去预防，据我所知，我国现在盲人有500多万人，近视的有1000万人，全国小学达20%-30%,初中达到40%-50%，高中达60%-70%，大学生达到80%-90%。这个结果与全国平均水平相当：小学生40%，初中生60%，高中生70%，大学生76%，患有人数6000万，居世界首位。据我统计4-6年级调查：
四年级共120人
四年级近视40人
五年级共200人
五年级近视61人
六年级共251人
六年级近视75人
这么多人都近视了，这是为什么?
我又在网上找到原因：
1、遗传因素：高度近视和遗传有关，多数是常染色体隐性遗传。因此父代与子代可以不同时出现近视。遗传又往往受客观环境，生活条件的影响使之变异，增加了遗传的复杂性。
2、环境因素：环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，黄昏的时候写字一定要开灯，不能在昏暗的地方写字。
3、营养及饮食：体质弱时或重病后身体抵抗力下降，此时如用眼时间长，容易发
生近视。儿童近视与糖、蛋白质、钙摄入量以及体内缺乏某种微量元素(如铬、锌、铜、钠)等有一定关系。
4、地区差异及社会经济因素城市比乡村学生近视眼的患病率明显高，这个现象随年龄增加而变得更加明显。农村生活更接近自然，空气新鲜，并且农村学生看电视和用计算机的机会少。
建议和体会：
现在科技在发达，生活在不断更新，不要让小学生钻进电脑里，写作业感到疲劳时，要看看绿色，让眼睛得到缓解，养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体。我们一定要好好爱护它!
近视调查报告5
一、课题的提出：
我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜，我也是其中的一员。有多少人近视了?他们又为什么近视了?我做了一次调查。
二.调查方法：1.查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。2.调查询问同学，了解他们是怎么近视的。3.通过多种途径，了解我班一共有多少人近视了。4.通过班级博客发表问卷。
三、调查情况和资料整理：
我班共有11个人近视。
我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。
近视成因较多，据我们猜想，造成近视的因素有：遗传因素，环境因素，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚，使睡眠不足，过度地看电视、玩
电脑，摄入大量的德和蛋白质。
现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。
四、结论
通过对调查问卷的分析，我发现：
1.从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的升高而加重
2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。
3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视4.近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视!
5.其中的因素，像：姿势不对、用眼不当之类的毛病，我们可以努力克服、改正;像灯光太暗或太强之类的，我们可以调节;像防护不当、用药不当之类的，我们可以尽量避免;
我提出了以下几点建议：
1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。
3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。
4、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。5、看电视的.次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。
要记住眼科医生给大家的劝告：要养成良好的用眼习惯：看书、上网、看电视不要连续超过一小时，不要在太强太暗的光线下看书，一定要注意自己的写字姿势，坚持作眼保健操很重要…。
我们班的同学陆陆续续的戴上了眼镜，我虽然不是其中的一员，但是，我们班已经有30多人近视了。这个惊人的数字，让我心中产生了一个疑问，她们为什么会近视呢?带着这个疑问，我做了一个简单的调查。
我去图书馆里翻阅了大量的资料，找到了一些引发小学生近视的资料，主要的因素有遗传因素、环境因素、个人因素、睡眠因素。而个人的因素是引起近视的主要因素，如:
2、走路的时候看书。
3、当车开动的时候看书、玩手机。
4、看电视、用电脑时间太久。
5、看书、写字的姿势不正确或时间太久等等。
针对以上的五点，我调查了一下我们班的同学，并做了以下的统计:有3%的同学是1在光线暗的地方看书。有3%的同学是2走路的时候看书。有15%的同学是3当车开动的时候看书、玩手机。有40%的同学是4看电脑、电视时间太久。有39%的同学是5看书、写字的姿势不正确或时间太久等等。
我国近视率已接近30%，小学生患有近视的有22.7%，中学生近视率猛增55.8%,高中生70.3%戴上眼镜，大学生比例高达80%。而我们班有30多人近视，总人数58，近视超过50%，远远超过了我国的近似率，这是我们需要共同思考的一个问题。
根据我班出现的种种情况，我提出以下的建议:
1、不在光线暗的地方看书。
2、做到走路时候不看书。
3、当车开动的时候不看书、玩手机。
4、用眼40分钟左右眼睛就要做适当的休息。
5、端正看书写字的姿势，绝不卧床看书。
保护好自己的眼睛，让美好的世界尽收眼底。
我国近年来近视眼人数大大提升，大多数是学生，其中小学生占了百分之25，中学
生占了百分之45，大学生占了百分之30.
分析
近视眼它的主要元素在哪里?为什么大家都找不到?我通过走访学生，来得出结论。
结论
导致近视眼的主要因素:
一、每个人的家里都有电视［电脑］学生们每天都对着这些东西，眼睛对着反光的屏幕久了，眼睛会累，导致近视眼
二、在光线十分强的地方看书［如:路灯旁］
三、在光线十分弱的地方看书［如:被子里］
四、写作业时，胸口压着桌子，眼睛离桌子太近
五、写作业的姿势不规范
六、看电视，离电视太近
建议
我建议大家平时可以遵守以下的一下建议:
一、写作业姿势端正
二、写作业时胸离桌子一拳
三、写作业时肩和眼睛离桌子一尺
四、在离路灯大约1米的地方看书
五、看电视离电视远4米
六、在家里种上一些绿色植物，养眼睛
近视调查报告6
一、问题的提出
近年来，越来越多的小学生年纪轻轻便患上了近视眼，鼻子上架一副厚厚的眼镜。近视给我们小学生的生活、学习带为了极大的不便。那么，究竟是什么原因造成近视眼在小学生中越来越流行呢？我们应该用什么方法来预防近视呢？我决定对小学生近视原因进行调查。
二、调查方法
1、观察眼保健操同学的情况。
2、采访40位以上同学，了解主要近视原因。
3、上网查资料，知道如何防近视。
4、访问一位家长，了解孩子为什么近视。
三、调查情况和资料整理
1、访谈录
地点：某同学家
采访人物：该同学家长
我：你家孩子为什么近视？
家长：遗传因素，根据大量的调查资料，比拟一致的结论是高度近视和遗传有关，中度以下近视那么存在较大的分歧。高度近视的遗传类型，多数调查资料的结论是常染色体隐性遗传。因此父代与子代能够不同时出现近视。
我：嗯。
家长：环境因素，环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，这是最古老的学说，虽然至今仍存在一些争议，可是从大量国内外有关调查研究报告看，已公认遗传与环境是近视眼形成的主要原因，并指出环境条件是决定近视眼形成的客观因素。
我：那你想给不带眼镜的一些忠告吗？
家长：当然，眼睛在生长发育期间缺乏某种或某些重要的营养物质,使眼球组织变得比拟脆弱,在环境因素的作用下,眼球壁的巩膜容易扩张,从而使眼睛的前后轴伸长而发生近视。多数近视儿童有爱吃零食、挑食、偏食的习惯。她们吃的多是精粮和快餐食品,这些食品中缺乏营养物质或营养物质破坏较多。同时她们的膳食中缺乏乳、蛋、奶、鱼、肉、鸡等优质蛋白食品和粗粮食品。缺乏的食物种类越多,总量越大,近视的发生率越高,近视的程度也越高。
结论：不能近距离作业，不能有吃零食、挑食、偏食的习惯，多吃乳、蛋、奶、鱼、肉、鸡等优质蛋白食品和粗粮食品。
2、眼保健操调查
眼保健操认不认真〔同学〕 1.不做眼保健的同学： 25人 2.有时做有时不做的同学： 10人 3.做眼保健操的同学： 9人 结论：
我知道了：有些不做眼保健的同学是不近视的，反而做眼保健的同学是近视的，而有时做有时不做的同学呢：有的说话；有的在写自己的东西；有的在抽屉里看书……因此我们班近视的同学是越来越多的。我建议同学们想保护自己的眼睛，首先是要做到做眼保健操：而且还要标准，这是预防近视方法之一。我希望同学们能够保护自己的眼睛。
3、如何防近视 预防近视需注意八要点：
(1)防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，能够预防近视。
(2)不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。
(3)建立眼保健操制度，定期检查视力，对视力低下的`同学应及时采取有效措施。
(4)上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防近视有一定的帮助。
(5)不要偏食挑食，不要过多吃糖。
(6)必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。
(7)预防近视眼的措施还包括注意饮食营养，多吃一些如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息，经常进行远眺，每日3—4次，每次起码要五到十分钟。
四、建议
研究结果说明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与开展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。我们提出了以下预防近视眼 的建议：
1、眼保健操
它经过对眼睛的周围穴位的按摩到达活血，解除睫状肌紧张痉挛的目的。只要坚持做眼保健操，动作穴位准确，就能够起到治疗和预防近视眼的作用。
2、合理安排生活制度
切实减轻学生的学习负担，保证学生有足够的休息，睡眠，活动时间和注意个人卫生。睡眠时间中学生不少于9小时，每天坚持1小时的体育活动，并注意合理营养，防止偏食，增强学生体质和抗病能力。
3、照明要标准
不能过暗或过强，照度与视觉活动有密切关系。光源的距离与光照度应成反比；因此阅读用灯距桌面要近，不要悬吊过高。不要在强烈的阳光下或暗的路灯下阅读，写字，更不能在近距离下长时间看电视节目，以免引起视疲劳和调节紧张，台灯应放在左前方，写字时不使手的阴影遮住光线。
4、加强体育锻炼
坚持课外活动，增强身体素质，提高健康水平。不能过多地沉溺于游戏机，电脑，电视中。
5、生活规律
保证充分的睡眠时间，注意合理 饮食 ，不能偏食，挑食，过多地吃糖或零食。近视眼患者多补充蛋白质，钙质和磷质，维生素等，另外还需补充锌，铁等元素。
近视调查报告7
调查人员：
指导老师：
调查时间：x.x.x
摘要：本文在调查数据的基础上，分析当代大学生近视的具体情况及其近视率如此之高的原因，并给出一些具体建议，希望更多的人了解我们的眼睛，珍惜我们的视力。
一、名词了解：
什么是近视?我们都知道眼睛的基本结构是由角膜、瞳孔、晶状体、视网膜、虹膜等几部分组成。近视眼是视力缺陷的一种，能看清近处的东西，看不清远处的东西。近视是由于眼球的晶状体和视网膜的距离过长或晶状体折光力过强，使进入眼球的影像不能正确落在网膜上而落在网膜的前方。近视眼需要佩戴凹透镜：由于凹透镜对光线具有发散作用，它使原来聚焦在视网膜之前的光线发散后正好聚集在视网膜上。
二、调查背景及目的
我国一向是近视眼大国，近视眼的人数已经达到3亿左右，因为学生课业的繁重和人们对自己视力的不重视，近视眼的发病率也在逐年增加，近视眼及其病症已经成为我国中高级知识分子最常见的眼病和第一位的盲眼病。本次报告希望通过对大学生的实际调查，来了解大学生的近视眼的实际情况，分析其产生的原因，调查大学生对近视知识的了解情况。
三、调查人数及其方式
本次调查的人数一共有三十人，全部都是我校的大学生，调查方式是采用问卷调查的形式，请大学生完成问卷来配合我们的调查。我们对于问卷的内容予以保密，学生的性别和年纪分布我们尽量保证其较为的平均。
四、调查结果分析
首先本次调查总计调查人数为：30。其中男生为16人，女生14人。保持了近似男女比例为1比1的比例。
人数男生16女生14 30个人中，近视的人数达到了26人，占总人数的`87%，是一个相当高的比例，可以看出来，在大学生之中，只有很少部分的同学不近视了，不近视视力正常的人数为4人，占总人数的13%。这也恰恰说明了目前近视眼的情况非常严重。
然后是近视开始时间的调查。没有人在小学时就近视，有4人在小学时就近视，有23人在中学近视，没有人在大学近视。说明学生们基本没有先天就近视的，大部分学生是在进入初中和高中时近视的。那时课业逐渐加重，学生们逐渐的视力下降，大学近视的同样没有，说明眼睛成年之后便逐渐稳固，不怎么会下降了。
在近视程度的调查中，没有人的近视程度在50~150之间，这种近视程度是假性近视，可以算作不近视的，20%的人处于150~250,34%的人的近视程度在250~350,13%人的近视程度在350~450,23%的人的近视程度已经超过了450。
从戴眼镜的时间来看，相当部分的人都已经戴眼镜时间长达4年以上。用眼习惯的调查结果：首先是关于是否喜欢在阳光下看书。3%的人有经常在阳光下看书的习惯，30%的人有时会在阳光下看书，40%的人很少会在阳光下看书，27%的人从不会在阳光下看书，这点可以看出大家对于阳光下看书还是很不赞成的。
是否会在微弱的灯光下看书。
关于是否会做眼保健操。
很遗憾，从来没有同学每天会做眼保健操，有40%的人偶尔会做眼保健操，有60%的人经常会做眼保健操。这点看出，大家对于做眼保健操不是很在意。
五、关于保护视力的一些建议
从调查中看，有一部分大学生由于姿势不正确和距离近造成了视力下降，说明这些学生对日常行为中保持正确的姿势、适当的距离对保护视力的重要意义还没有正确的理解和重视。这就要求我们的老师在教学和日常生活中要不断地对学生的行为习惯进行教育、强调，加强学生保护眼睛的意识。我们认为，眼睛的卫生教育应从小学开始，一上学就要进行"三要两不要"的习惯教育，使学生把这些基本要求从小习惯化。
许多学生都可以在学习完后到处走走，看看周围的青山绿水，放松一下自己，这对眼睛也有很大的帮助，所以我们要多于大自然接触。而大沥生活富裕，电视、电脑和游戏机每户都有，学生课余时间都沉迷于电视、电脑或游戏容易造成视力下降。
近视调查报告8
我从四岁开始就戴上了眼镜，因为我的眼睛患了弱视和散光，从此，电视、电脑就与我划清了界限。即便如此，我在七岁时还是患上了近视。我的周围，患近视的同学很多，因此我很想弄明白他们又是为何患上近视的。于是，我对小学生近视原因进行了调查。
调查
1、我上网查阅资料，了解一般人是怎样患近视的。
2、我打电话给患近视的同学和朋友，问他们是怎样近视的。
3、我到绵阳市眼科医院咨询赵定中院长，小学生患近视的原因。
分析
我在调查中发现，近视在12～18岁为高速开展期。小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。每年，患近视的人数呈递增趋势，而且近视度数大增，上千度的近视眼都不是少数。学龄前儿童用眼不多，但患近视的比例也大为增加。
结论
1、学龄前儿童患近视主要是因为先天性眼球发育不健康导致，如弱视、斜视、散光等眼部疾病都很容易导致近视产生。
2、小学生近视主要是因为看电视和电脑时间过长;读书、写字时不注意距离与姿势，不注意光线与照明;不认真做眼保健操等因素导致眼部疲劳，而导致近视产生或加重。
3、中学生近视除了上述原因外，还因为学习任务重，压力大，功课多，户外活动少，导致用眼过度，加重近视。
4、遗传因素、环境污染和摄入营养成分的失衡也是患近视的重要原因。
5、患近视后未及时治疗或不戴眼镜，加重近视程度。
建议
为有效预防近视等眼病：
1、要养成良好的生活习惯，合理饮食，不偏食，多吃含维生素c和维生素a，d的.食物。
2、要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生，看书、写字时姿势要端正，光线要充足，坚持做眼保健操。
3、要尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，不让眼睛长期处于疲劳状态。
4、要定期到眼科医院做检查，及时发现眼病，及时治疗，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。
近视调查报告9
进入小学四年级以后，我发现我们班戴近视镜的同学逐渐多起来了，在我座位的四周就有李林泉、于涵冰等同学。见到我小时候的玩伴，现在在东方一小上学的浩浩，听他说，他们班也有不少人近视了。我听姑姑说，她们小时候同学中近视的不很多。这是为什么呢?带着这个疑问，我开始进行了调查。
调查
我对近视的同学进行了统计，我发现我们班就有十多名同学戴近视镜，四年级其它班也有近三分之一的学生近视。低年级近视同学较少，而高年级的同学近视率更高，六年级平均每班近视的学生有二十多个。在农村听我上六年级的哥哥说他们班近视的.人只有几个。
分析
我对这些近视同学的家庭、学习、个人习惯等进行了调查。我发现我们班学习好近视的有五人，坐姿不正确导致近视的有四人，不做眼保健操的有两人，看电视、玩电脑过度导致近视的有七人。在农村导致近视的一般都是坐姿不正确或过度用眼，有的营养方面跟不上。在近视的这些人中，有一些同学的父母一方或双方为近视。
结论
1、有些同学坐姿不正确导致近视。
2、有些同学不做眼保健操导致近视。
3、有些同学玩电视、电脑过度导致近视。
4、有些同学受到父母近视的遗传，自己又过度用眼，更容易导致近视。
建议
1、要养成好的学习习惯，不在过强、过弱光下看书;读书写字坐姿端正。
2、不要长时间看电视、玩电脑。
3、养成做眼保健操的习惯。
4、加强预防近视的宣传，保护好眼睛，及时治疗眼病。
近视调查报告10
一、问题的提出：
随着年龄的增长，我们班近视的同学越来越多都陆续带上了眼镜。我很好奇，我们班有多少人近视了？他们是怎么导致近视的呢？于是，我做了调查。
二、调查方法：
1．查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。
2．调查询问同学，知道他们是怎么近视的。
3．通过各种途径，了解我班近视人数。
三、调查情况和资料整理：
我班有46人，其中大约有12个同学是近视的。
学生的`近视率：
小学生：22.7%。初中生：55.8%。高中生：70.3%。大学生：80%。
通过查找学生的近视率发现，小学生到大学生的近视率是不断地在提高。由此可见，人是由年龄的增长，从而视力不断地下降。近视原因较多，据我猜测，造成近视的原因有：遗传、看电脑、看书时间过长、压力过大、缺乏钙质、睡眠缺乏、摄取过量精糖等都是造成近视的主要原因。
四、结论
通过对资料的分析，我发现：抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用，却没有引起同学的高度重视。近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一局部比例。这说明同学们对近视的问题还不够重视！
我提出以下几点建议：
1、每日坚持往远处望、坚持做眼保健操和课间操，并积极参加体育活动，加强锻炼。
2、学习时要有充足的光线。不要在光线缺乏和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。
3、不要睡在床上、在公共汽车内或边走边看书。更不要歪着头趴在桌上读书写字。养成良好的用眼习惯，防止眼睛疲劳。
4、看电视和玩电脑的次数不要过多，时间也不要过长。距离不要太近，也不要太远。
5、多吃一些新鲜的水果和蔬菜。不要偏食，少吃一点辣的食品，多吃含维生素C和维生素A、D的食物。
大家无论在哪里，都一定要谨记保护视力，保护眼睛，因为“眼睛是心灵之窗〞，失去了眼睛，就无法看到多姿多彩的世界了。让美丽的眼睛陪伴我们一生！
近视调查报告11
一、问题提出：最近，我发现班里同学近视问题比较严重，很多同学戴上了眼镜，还有很多同学看黑板的字很模糊。为此，我决定进行一次调查
二、调查方法：
1、对朋友、同学进行采访；
2、上网查阅。
三、问题分析：
从调查发现，同学中近视是人数逐年增长，近视程度不断加深，我班有十多人近视，带眼镜的有6人。我对造成同学近视的原因进行了分析，他们都是因为一些不良的用眼习惯造成的。有的人读书写字时姿势不端正，眼与书的距离太近；有的人喜欢躺着看书，走路看书；有的人在太强或太弱的光线下看书；还有的人看书，看电视，上网聊天，玩游戏的时间太长。这些不良习惯有些同学几乎都有。他们大多数认为只是偶尔这样做，不至于会近视，可没想到习惯成自然，在不知不觉中影响了眼睛的健康。
四、办法：改变不良的用眼习惯，必须做到以下几点：
1、读书写字时姿势正确、端正，眼与书的`距离约33厘米；看电视时，眼与书的距离最好是3米，不能低于2至2.5米。
2、看书一小时后要有适当的休息，远眺几分钟，可有效消除疲劳。
3、要认真做好眼保健操。有效地预防近视的方法就是必须每天认真准确地做2次眼保健操。
4、如果患了近视，就要到医院诊治，以达到治序和预防的目的。
眼镜是心灵的窗户，我们要用眼睛学习知识，看五彩斑斓的世界，假如眼睛出了问题，就会给学习、生活带来许多不便，如，不戴眼镜就看不清东西，跑步、打球、游泳戴着眼镜又很不方便。长大后在就业时，又因为眼睛近视而遇到择业困难。
因此，保护眼睛是多么重要啊！
近视调查报告12
这几年，我发现，我的同学很多都开始带上了眼镜，我也因为近视也带上了眼镜。戴上眼镜很不舒服，虽然可以看清东西，但一下雨或一有哈气眼镜就变得很模糊，还得用眼镜布擦一擦。目前为止，我们班已有一半的同学戴上了眼镜，为什么大家都这么容易近视呢？
我经过上网调查，发现据全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生的近视发病率为37.4%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。 国内因高度近视致盲者已达30多万人，而我国13亿人中至少有25%的人近视，人数居世界之首。那XX年、20年、50年后呢?难道中国要成为眼镜之乡?我分析后，列出了这些容易导致学生眼睛近视的原因：
1、看电视距离太近，时间太长。
2、写作业时姿势不正确。
3、在光线太强或太弱的地方看书。
4、长时间玩电脑，中间不休息。
5、饮食不合理、挑食。
6、遗传因素。
7、不认真或不做眼保健操。
但是，有些学生们对近视这一现象并不重视，甚至有些人认为近视了配一副眼镜戴上就可以了，无所谓。这种观点是不正确的。我们平时应对近视多防范，即使近视了也要早治，争取使眼睛早日恢复。
关于怎样保护眼睛，我也给大家提几条建议：
1、看书时姿势要正确，在阳光充足的'地方看。
2、读书写字时要胸离课桌一拳远，手离笔尖一寸长，眼离课本一尺高。
3、读书写字1小时后要远眺15分钟或在户外活动一会儿。
4、坚持每天认真做眼保健操。
5、上网、看电视一次不超过2小时，45分钟后站起来活动一会儿。
7、不挑食，少吃辛辣的食品，多吃含维生素c和含维生素a或d的食物。
8、定期到眼科医生那里做检查，发现近视早治。
眼睛是心灵的窗户，视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛!
近视调查报告13
一、问题
据调查我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此，儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。为什么患近视的青少年越来越多?孩子们的眼睛到底是怎样近视的?仅仅是不良用习惯所造成的吗?
二、调查分析：
大多数同学都是因为平时不注意保护眼睛而造成近视的。不正确用眼，不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等.)，则是现代青少年近视眼大增的主要原因。还有一部分青少年的近视原因是营养不良、环境影响等其它因素所造成的。最典型的近视原因是：
1用眼时间太长;
2看电视太近;
3看的电视画面浓度太深、色彩太刺眼;
4写作业时的姿势不正确;
5在光线太强的阳光下看书;
6在光线太弱的光下看书;
7长时间的用电脑;
8不合理饮食;
9在教颠簸的车子里看书;
10遗传因素;
11不认真地做眼保健操。
三、调查结果：
通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的.用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。
四、建议
(一)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
(二)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。
(三)时常佩带一些滴眼液，如：珍视滴眼液、明目滴眼液、珍珠滴眼液等。在课间十分钟坚持做眼保健操。
(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素C和维生素A，D的食物。
(六)定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。
五、体会
为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康;二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，不让我们将来后悔!
小学生近视眼调查报告4
1.提出问题
我们班的几个学生戴上小眼镜看着他们。我真的为他们感到难过。现在他们近视了。将来他们学习、生活和工作肯定不方便。但是他们经常无助地开玩笑:“我们是眼镜蛇，值得研究。”所以我决定给那些还没有近视的学生一些帮助来预防近视。
2.调查方法
1)阅读相关书籍和报纸。
2)在互联网上浏览。
3)、询问、了解在校学生的近视情况，以及近三年来视力不良的发展情况
3.调查和数据安排
1)近视原因:躯干阅读；在阳光下看书；躺在床上看书；长时间看电视或玩电脑；阅读和写作离书太近了。
2)、正确的方法:
胸部一拳，笔尖一英寸，眼睛一英尺。坚持每天做眼保健操。写作时，心应该平静，人应该坐直，脚应该平。
看看外面。不要用脏手擦眼睛。当你的眼睛疲劳时，看看远处一些绿色的东西。小心让你的眼睛休息。
4.结论
如果你不想近视，照我的方式做，这样我们就不会戴小眼镜了。让我们都有一双明亮的眼睛。
近视调查报告14
一、问题的提出
眼睛是心灵的窗户，眼睛是我们人类重要的器官，如果没有了眼睛，就等于失去了这美好的世界。在本班中有好多的`同学都因为因近视而戴上了厚厚的“啤酒盖”。其中，多名同学的近视度数较深。为什么他们的近视度数如此之深呢？这个疑团在我心中一直纠缠着我。于是，我便展开调查、访问，想弄个明白。
二、调查方法
1、调查访问
2、阅读相关的书籍、报刊
3、上网查找关于近视的资料
三、调查情况和资料整理
1、书籍上网什么是近视眼近视眼是i视力缺陷中的一种，能够看清远处的东西，却看不见近处的东西。
2、调查近视人数我班有51人，近视人数11人，大概占我们班的四分之一。采访他们为什么近视
A、看电视太多。人数3人。
B、躺着看书。人数3人
C、书写姿势不正确。人数3人。
D、不爱做眼保健操。人数1人。
E、玩电脑游戏。人数2人
四、总结
1、不注意用眼睛和长时间用眼，就很容易造成眼睛近视。如：看电视太多，躺着看书，书写姿势不正确，不爱做眼保健操，玩电脑游戏，等等。
2、近视眼是可以避免的，但要做到“二要”
“二不要”是：
1、读书写字姿势要端正，眼睛和书本距离要保持一市尺。
2、连续看书一小时左右要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。
“二不要”是
1、不要在光线昏暗和直射阳光下看书，写字。
2、不要躺在床上和走路时看书或在动荡的车厢里看书
近视调查报告15
一、问题的提出：
前几天，我们班里的同学测查了视力，从测查结果来看，同学们的视图下降速度很快，因此我对同学们的视力作了一次调查。
二、调查方法：
1、访问同学、老师和家长，了解近视形成的原因。
2、上网浏览，阅读书籍，知道怎样预防近视。
3、从报纸书刊等搜寻相关近视后如何不让视图下降的方法。
三、调查情况和资料整理：
1、信息渠道：上网，查阅报刊书籍、访问同学、老师、家长
2、涉及的`方面：近视形成的原因
3、具体内容：
a.看电视的时间较长。
b.趴在床上或走路时看书。
c.挑食，吃糖类过多。
d.平时不注意用眼卫生。
4、预防近视，保护视力。
a.做眼保健操。
b.少看电视，少玩电脑。
c.多吃水果和鱼类，少吃甜品。
d.有充足的睡眠。
5、近视后怎样防止视力下降
a.按时做眼保健操不挑食，保证充分的营养。
b.看书看电视时间长了，要休息一会。
四、结论
从这些调查当中，我们可以看出造成近视的原因很多，注意事项也繁多。如果不好好保护眼睛，就像隔着一层玻璃去看大自然，欣赏人间美景就少了一份美感。时间长了，视力会下降的厉害，给我们的生活带来很多不便。所以，我们要对眼睛负责，不要一时舒服了自己而丢了眼睛的明亮哦！别忘了世界上是没有后悔药可吃的。保护视力，为我们自己打开一扇明亮的窗户。
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