工作计划

时间：2023-10-10 07:58:16 工作计划我要投稿

工作计划【精华8篇】

　　时间过得太快，让人猝不及防，我们的工作又进入新的阶段，为了在工作中有更好的成长，一起对今后的学习做个计划吧。相信大家又在为写计划犯愁了？以下是小编收集整理的工作计划8篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

工作计划【精华8篇】

工作计划篇1

　　1、组织会计人员继续教育培训

　　2、组织开展注册会计师非执业会员年检

　　3、组织财政干部会计知识培训

　　4、调度农村财会知识培训，公布各县工作进度

　　5、拟定注册会计师行业“创先争优”方案

　　6、召开理事会研究第二届珠心算比赛方案

　　7、做好市直一级预算单位电算化督导工作

　　8、办理会计从业资格证书调出调入等工作

　　9、办理会计代理记账执业资格审批工作

　　10、维护邯郸会计网网页，充实政务公开等栏目内容

　　11、做好领导交办的其它工作

　　一、完成集中核算单位的凭证打印、归档工作

　　二、抽取二十个核算单位的凭证进行内审

　　三、配合审计部门继续做好教育、财政等单位审计工作

　　四、按要求对部分单位07年单位账册、凭证等会计资料进行移交

　　1、根据新的制度与准则结合实际情况，进行业务核算，做好财务工作。

　　2、做好本职工作的同时，处理好同其他部门的协调关系。

　　3、做好正常出纳核算工作。按照财务制度，办理现金的收付和银行结算业务，努力开源结流，使有限的经费发挥真正的作用，为公司提供财力上的保证。加强各种费用开支的核算。及时进行记帐，编制出纳日报明细表，汇总表，月初前报交总经理留存，严格支票领用手续，按规定签发现金以票和转帐支票。

　　4、财务人员必须按岗位责任制坚持原则，秉公办事，做出表率。

　　5、完成领导临时交办的其他工作。

　　总之在新的一个月里，我会借改革契机，继续加大现金管理力度，提高自身业务操作能力，充分发挥财务的`职能作用，积极完成全年的各项工作计划，以最大限度地报务于公司。为我公司的稳健发展而做出更大的贡献。

工作计划篇2

　　生产部在产品质量上有过几起质量事故，虽然各种原因都有，比如真石漆原型设备及改造输料管道，在冲洗方面很难做到百分百到位，而且生产设备配备不足，从金鼎拆除安装的部分设备，使用的年限都比较长，功能和性能都不很稳定，致使现有设备交替使用，导致一些产品只能在指定的1台或2台机上交替生产，如真石漆、质感涂料及厚浆型产品等。还有调色人员技术不一，也导致了部分调色产品出现问题。

　　通过产品质量问题分析，XX年质量管理上的工作计划如下：

　　1、加强员工质量淡薄意识：目前部分员工身上还存在质量事不关己，漠然置之的态度，只顾产量不管质量的生产现象；这与员工质量意识的培养，树立质量危机感，落实产品质量责任制做得不好有关，明年要着手贯彻《质量管理制度》，加大生产过程的控制力度。

　　2、建立全员参与质量的理念：我们现在缺乏的就是全员参与的质量意识，还存在产品质量是检验出来的，不是生产出来的`错误观念，出了质量问题没有及时分析原因和找出解决方法；有时也会出现生产现场有管理但执行不到位的现象。总之看来：产品质量若光靠几个人上去管理，想做到尽善尽美是不可能的，它需要各级管理人员的积极配合和参与，因此生产部在以后的生产过程中，要加强过程控制的考核，增加产品出厂合格率达标。

　　3、缺乏质量记录控制：产品在整个制造过程中，如何完整记录产品过程质量状态显得尤为重要，如果有了完善的质量记录，它将为产品设计更改、技术分析、数据查寻等提供准确的依据。加强工程单执行过程控制与考核，但很多工作还需要技术部门协助，加强细节上的管理。

　　4、针对以上问题，生产部决定在XX年每季度，对工艺员、调色工、兼职计量员由技术部协助进行一次培训。

工作计划篇3

　　一是依托社区“爱心帮扶超市”，组织开展上门服务活动。

　　6月，社区筹备成立了全区第一家“爱心帮扶超市”。并在“爱心帮扶超市”的基础上，又成立了由社区工作人员和社区志愿者组成的“爱心帮扶接力服务队”。“爱心帮扶超市”为老年人发放了“居家养老服务卡”，服务卡服务的项目是免费为居家老人代交水电费、电话费、代购零利润的生活必需品，上门为老人打扫室内外卫生、理发等。并将老年人的实际需求分成类别，老人只要打服务电话，社区“爱心帮扶接力服务队”就会在第一时间解决他们在生活中的实际困难，让老人足不出户地享受社区“爱心帮扶超市”带来的.真正实惠。

　　二利用现有资源开放“阳光室”，给老人以精神慰藉。

　　建设社区把现有场所中采光好的一间做为老年活动室，并为社区老年活动室配备了电视、床、被褥、按摩椅、报刊杂志等设施，积极打造社区居家养老良好环境。“阳光室”还配备了专门管理人员，每天为来到这里的老年人提供服务。老年人可以在这里看电视、看报纸、下棋、聊天、休息等，来“阳光室”的老人都感到非常愉快，真正把这里当成了自己的家。

　　三是依托“社区老年活动中心”，组织开展老年文体活动。

　　为丰富社区老人的文化生活，社区老年体协先后引进声乐、器乐、歌舞、表演等专兼职文艺人才30余人，成立了“美夕阳”老年文艺队，文艺队的成员个个是社区文化活动的主力军。现在，每到周末，都有三、四十人到社区活动室练习太极拳，舞蹈队也由原来的十几人，发展到现在60多人。每逢街道社区重大活动时，秧歌队、舞蹈队总是能应时应节展演，成为社区一道亮丽的风景线。几年来，社区文艺演出均为居民的原创作品，曾多次参加市、区各类大型文艺演出活动，每年坚持为广大辖区居民免费巡演达10余场，深受居民喜爱。

　　社区通过开展热心、细心、耐心、贴心的为老服务。推进了为老服务的建设，以此解决了社区老人的日常生活中遇到的实际困难，使老人晚年生活更加丰富多彩。

工作计划篇4

　　一、指导思想

　　以新《义务教育法》为工作方针，以夷陵区教育局20xx秋季教育工作会议精神为工作方向，依托夷陵区教育局和区研培中心的工作安排，紧紧围绕邓村乡中心学校的教学工作计划和学校工作计划，以创建高效课堂为抓手，巩固常规教学过程，深化课堂改革，加强队伍建设，全面提高教育教学质量。

　　二、现状分析

　　邓村初级中学现有教职工45人，其中启明兴队5人(实验初中孙长明、刘培双、黄、刘邦华、三中谭金华)，新分配教师1人()，学生462人，教学班9个(七年级3个班)。

　　左冬生、张晓新、刘丽萍、牛、被区研修中心评为区级模范教师。

　　在20xx年春季教育教学评估中，邓村初级中学教学质量综合评估在全区排名第14位，教学质量并不理想，但还有很大的提升空间。

　　三.工作目标

　　1、全面贯彻教育方针。认真学习贯彻落实各级政策文件精神，依法施教。面向全体学生，关注学生的全面发展；根据新课程，我们应该开放所有的课程，并有足够的课时。巩固九年级成绩，保证升学率，提高巩固率。强化高效课堂的创建，强化课堂效益。秉承“感恩，做事有责任心”的原则，努力做一个被领导信任，被同行认可，被学生满意，被自己开心的老师，努力接近现代学校的标准。

　　2.全面提高教育教学质量。今年我校教师教学工作量相对均衡，辅修科目教学率有待提高，教育教学质量难以提高。我们将以教学为中心，以课程改革为基础，严格管理教学过程，深化课堂改革，加强课堂监督，实施巡视制度，全面提高教育教学质量。20xx教育质量综合评价力争达到12/16，教师个人教育教学质量在各学科上升一个档次，学科教学质量评价力争杜绝E等。20xx三峡高级中学录取人数力争超过20xx的水平。

　　四.工作措施

　　1、立足校本培训，加强教师专业学习，提高教育教学质量。

　　大力打造高效课堂，创新“过关”新路子，全体教师上研究班，以竞赛形式奖励优秀学生，让教师真正通过课堂教学、教学研究、教学质量。充分利用晨星团队的引领和辐射作用，加强教师的学习和培训，如外出学习培训、校本教研培训、网上学习等。继续实施名师讲堂活动。继续做好“青蓝结对”工作，做好青年教师的专业培训，对老教师的“传帮带”工作进行评价和奖励。通过多种形式的培训，不断提高教师素质，提升教育理念，改变教育思想，真正造就“学生喜欢、家长满意、同龄人认可、领导信任、自己快乐”的教师，从而提高教育教学质量。

　　2.立足校本教研，充分发挥教师资源优势，提高

　　强化教研组和备课组的研究职能，优化集体备课制度，转变人格，加强检查监督。以备课小组为单位，交流资源，探究问题，分享策略。加强微观问题的研究，在教学过程中收集教师的微观问题，开展研究。与实验初中、三中进行深入交流，学习先进经验，不断提高管理水平。加强实验室和图书馆的管理，使小组实验和示范实验的开放率达到1%。增强学生的阅读能力，拓宽知识面。语文老师负责从图书馆借书，定期集中归还。充分利用网络资源，使“半班通”发挥效益，使电子白板有效，实现教师之间资源的充分共享。充分发挥晨星团队的力量，充分发挥模范教师和名师的引领作用，打磨出一批新的名师和骨干教师，让他们在行业中的引领作用得到充分体现。

　　3.立足教学常规，巩固教学过程，提高教育教学质量

　　细化教学过程的`检查制度，充分发挥教研组的职能作用，有效开展准备、教学、审批、辅助、考核和评价工作，注重教学过程，从过程中要求质量。教学过程由教学部和教研组进行监督、检查和评估。每周做一次检查，检查宣传，学期中做一次总结评估。“巡逻班”制度将随机巡逻班与重点检查相结合，加强课堂监管。关注视频教室，有安排、有计划、有记录、有巡查、有特殊情况，制定应急预案。开始双基地周通关活动，以提高活动的有效性。开展培养优秀学生、弥补差生、弥补部分差异的工作。根据成绩优化学风建设，突出学生主体地位和学习主动性。分阶段加强学习情况的调查、分析和反馈，鼓励家长或学生及时反馈教与学信息，不断改进和优化教学。所有老师都要严谨务实，课前认真备课，课上突出重点，课后加强应用。充分利用课间和课外活动时间，开展兴趣小组活动，丰富师生文化生活。秋季开好田径会，提高学生的锻炼意识和竞技水平。

　　4.以校本评估为基础，优化教学评价，提高教育教学质量。

　　学校根据区教育局和区研修中心的教育教学评估管理办法，出台了相应的教育教学质量奖惩方案，逐步完善了教学绩效评估方案，并报校办和教职工代表大会讨论通过。绩效考核包括教学过程、教学工作量和教学质量。为了学习

工作计划篇5

　　计划（初稿）

　　夯实管理基础、理顺管理流程，逐步构建高效运作的生产运营管理机制、打造适应现代化制造型企业发展要求的管理团队；开源节流，努力提升工艺技术、完善配套设备及设施，提高生产效率、缩短制造周期、降低制造成本，不断提高产品质量，努力为客户提供优质的产品和服务。抓住槟榔与熟食产品市场兴起的机遇，在稳定与强化以往业务和关系客户的同时，要努力创新和开发新的经营模式和业务渠道，打破以往业务经营瓶颈，努力开创公司新的局面。

　　（一）、xx年经营目标

　　1、推行目标管理，实现产值1.5亿元，利润****万元。

　　2、应收款回收率98%以上。

　　3、生产成本降低3%-5%，劳动生产率提高10%，提升产品市场竞争能力。

　　4、产品合格率98.5%以上。客户满意度90%以上。

　　5、产品按期交货率达99%以上。

　　6、全年无重大安全和质量事故。

　　7、初步构建企业文化。

　　（二）xx年工作计划

　　一、构建和完善公司组织运营体系，明确部门岗位职责，做到责任明确，保障各项工作顺畅运行。

　　xx年上半年要完成调整各部门的岗位设臵工作，定岗定员定薪定责，建立完善的公司运作流程。明确各部门的工作范围和责任，分析分解各岗位的工作要求。这项工作的重要目的之一是为了使各级管理人员主动地按照工作岗位的职责和权限开展工作，以建立完整的公司运作体系。它是明年虹达彩印公司纳入绩效考核工作的基础。（具体在xx年度人力资源管理目标计划中详细）

　　二、建立和完善公司薪酬和绩效考核管理体系，稳固员工队伍。

　　xx年第一季度须根据虹达公司具体情况制定《虹达公司绩效考核暂行管理制度》，结合各部门定岗定编定责工作的进行，上半年要基本完成对公司薪酬和绩效考核管理制度的建立和完善，使薪酬和绩效考核联动，充分激励员工积极性和主动性。同时力争在上半年完善起工作及

　　生活设施，努力提高员工的生活和工作条件，增强员工对企业的归属感，稳定员工队伍，将员工流失率控制在10%以内。这是完成今年经济目标的基础工作之一。

　　三、加强公司企业文化宣导，建设学习型、协作型团队。

　　首先建立培训体系，根据各部门的需求以及公司生产和营销工作的需要，以内部培训的方式，开展员工入职培训、岗前培训和在职培训工作。组织开展专业知识，生产/营销技能，企业文化的培训，增强员工对企业的认知度及认同感，提高员工素质，增强员工责任和团队协作意识。(具体工作在人力资源工作管理目标及计划中有详细评述)

　　四、增强企业技术开发能力，加强生产技术工艺管理

　　今年需加大新的客户和新产品开发的力度。根据熟食产品市场的需求，根据我司设备和工艺技术，需向熟食产品和夏秋冷制品包装和印刷技术及相关新领域靠近。为公司市场淡季经营时,提供更多的产品支持的同时，改变目前我公司产品结构单一的不利局面。对新产品开发工作要制定全年工作计划开展，按期保质保量完成开发任务。

　　建立和完善公司生产技术工艺资料。根据不同季节，不同气侯条件制定出标准的产品工艺技术文件。特别是彩印印刷工艺文件应包含标准产品配方，以及标准的工艺制造流程。计划通过2—3个月的时间对公司已有产品的技术工艺资料进行整理和补充，并进行验证、修订和完善。最大限度地稳定产品质量和提升客户满意度，为树立公司长期品牌效应，再以品牌效应占领市场打下基础。

　　技术工艺的规范管理另一方面可以更好的主动地服务于生产制造的需要，通过工艺技术的提升，设备的投入和改造，提高生产效率，降低生产成本。

　　五、把握市场脉搏，拓展业务渠道，提升经营目标。

　　加强营销队伍建设,建立产品市场信息搜集渠道，及时反馈和分析市场需求和变化，制定和调整营销策略，以适应市场的要求。采用攻关的方式，列出本年度要重点开发的大客户，寻求合作；在开发新客户的同时，了解客户的发展潜力，重点培养几个新客户，是今年营销工作的主要方针和目标。

　　要实现经营目标，营销部门今年应重点做好以下几点工作：

　　1、壮大营销部门队伍,并培养出熟悉行业，产品专业知识，有一定业务能力的业务精英

　　营销部要扩大增至2一3人，业务员可通过内培外招方式。老客户上由业务员进行跟进和沟通。营销部长全力跟进新客户的开发和培养工作。对于一个业务员，专业知识非常重要，对产品知识和整个市场概况的了解和认识的深刻与纯熟与否，直接决定了业务员能否很好的跟进和沟通客户，所以在今年，公司将责成生产、品控和行政人事部门按计划开展不定期的专业知

　　识培训工作以及技术讨论会，利用这些机会让业务员更深刻了解公司产品和质量，以及通过信息搜集和讨论来关注行业动态，分析我公司和同行业公司的优劣势，做到知已知彼，扬长避短，适时调整相应对策。

　　2、加强营销团队建设，增强团队合作，创造良好的工作激情和氛围

　　如今从各大企业发展模式来看，现在是一个团队合作的时代，今年营销部要建立良好的沟通机制，例会机制，形成团队意识，与各部门之间和各员工之间要多交流，多合作，才能不断增长业务技能，达到共赢。

　　3、服务老客户，开发新客户

　　建立完善的客户资料档案，并随时跟踪了解他们对产品的使用情况，做好售后的服务工作，听取他们的建议并认真分析整改。给客户营造良好的售后服务印象，寻求更深入的合作。在新客户的开发上，根据去年一年的摸索，我觉得今年的新客户开发主要可以通过以下几个方面去突破。

　　一、寻找兼职销售人员或开发业务合作伙伴关系

　　通过熟人朋友介绍，探访和电话拜访的方法来进行兼职业务人员的拓展，兼职业务人员可以是各相关客户重要部门管理人员的朋友亲属，也可以是潜在客户的合作伙伴。他们有特殊的关系，并具有相应的影响能力，如果能与他们达成合作，将对我们虹达采印开发新的客户十分有利。

　　二、xx年初我们要完善印制公司宣传彩册，让公司的经营理念、服务宗旨和品质、生产和技术的能力更加细致，业务员登门拜访时，能让客户更好的通过对我司的了解来予以接受。那么对xx年的经营目标和今后长远经营目标的'达成将会起到很大的促进作用。

　　三、通过网络搜集周边城市的相应客户信息和相关资料。采用信件投寄资料，电话联系，以及实地走访的模式开发这些有实力的，能长期合作的大客户。例如大的熟食品和冷藏制品企业的采购部等作为重点开发对象。xx年市场部努力挖掘这类潜在客户10家，转成目标客户5家，最终签约客户

　　争取达成3家。

　　六、开源节流，提升物料管理水平，加强成本控制管理。

　　计划部要做好如下工作

　　1、定期搜集原材料市场信息，每月做材料市场分析，在发掘优质供应商的同时，每季度要评估有2家新供应商备选，做得货比三家。紧密配合产品生产和产品设计，搜集、采购符合要求的质优价低的原材料。采购成本力争与去年同期相比，全年单位采购成本下降2%。

　　2、着力控制废品的产生，提高原材料使用率，规范并加强物料的收发管理，严格物料消耗

　　定额考核，避免物料浪费现象的发生。

　　3、积极寻求内部合作，加强资源综合利用，降低成本。并确保生产物料按计划及时供应。

　　七、充分发挥财务的核算和监督作用，为公司经营决策服务。

　　财务部要逐步完善和规范产品报价和成本费用核算工作，财务管理要切入到销售和生产经营工作当中，提出财会建议。强化财务部门对物料管理的监督职能，落实财务对仓库存储数据管理的监督职能，对物料采购、物料管理、物料利用等工作环节提出财务意见。

　　八、安全生产，品质经营。保障公司持续发展。

　　生产部要做好几下工作：

　　1、通过宣传培训强化员工安全生产意识，加强设备的检修管理，对生产现场进行周期性安全检查，将有安全隐患的设备、环境的管理落实到责任人。坚决执行公司安全生产管理制度、消防安全和安全保卫管理制度。xx年全年杜绝重大生产安全事故，杜绝消防事故的发生，确保公司财物安全。

　　2、xx年12月底前要将各个机台的维护与保养责任落实到各个岗位及个人，要做好上班前检查，下班前保养工作，务使设备完好运行。现场一定要加强定臵和6S管理工作，通道要畅通，物料要按区域摆放。及时清理不需要的物品物料，让现场井井有条，一目了然。

　　3、xx年月11月底前，针对xx前生产经营目标，在每天每班每台三边封机生产13万个，每天每班每台单口生产45万个的基础上，要做好各车间各机台和其它辅助岗位的人员合理匹配的分析工作。

　　4、生产部要在xx年12月底前加强与行政人事部的配合，加强和做好生产现场的技能培训和考核工作。特别是制袋车间，务要让所有在职员工充分胜任其岗位质量控制和机台操作能力。最好是能让各岗位人员一专多能，一才多用。

　　（三）、人力资源管理工作目标：（后附：xx年度人力资源管理目标）

　　随着槟榔市场和熟食品包装壮大，为公司发展也提供了良好的机遇，机遇也意味着挑战。只有不断挑战自我，实现自我超越我们才能赢得新发展机遇。随着公司各部门团结协作，共同努力，各项管理工作全面的提升，我们一定能够圆满完成既定目标。

　　虹达彩印有限公司总经理

　　刘文革

　　xx年11 月 12 日

工作计划篇6

　　20xx-2009学年度第二学期助理班主任工作计划书 2月21日，走访学生宿舍，了解他们的假期生活以及回校后的适应程度，对有恋家情绪的同学进行安慰

　　2月22日，开展特产大食会，通过分享彼此的特产活跃班级氛围，增进彼此间的了解本学期学院活动较少，应鼓励班集体积极参加志愿者活动，或者开展有意义的团日活动，在活动中提高集提高班级的凝聚力，促进良好班风的形成，为参加优秀团支部的评选活动做好准备。

　　积极配合学院要求开展 “我的大学，我做主”职业规划大赛，让每个同学根据自身实际制定目标并对大学四年进行具体规划，鼓励同学们为自己的追求而努力奋斗。鼓励大家利用好图书馆资源，尽可能地扩展知识面，提高自主学习能力。

　　请05翻译班优秀学生开展经验交流会，解答同学们在学习中的疑惑，使他们对于今后的学习和择业有更多的.了解。

　　严抓考勤和课堂纪律，形成良好学风，对于经常缺勤的同学要进行教育。

　　学委了解同学们对任课老师的接受程度，并及时将同学们的意见和建议反馈给老师，同时也可叫老师反馈班级课堂表现情况，充当好同学与老师间的桥梁。

　　开展以宿舍为单位的学习小组，互学、互助，各宿舍可选定自己的“宿舍日”，在宿舍内部或宿舍间开展如讲英语、说粤语，对歌、背诗等活动，要求舍长对每次活动进行记录。鼓励同学们积极参与课堂互动学习，善于观察、善于思考，全面提高个人修养和综合素质。积极开展各种形式的班会活动，如让同学们互写纸条，说出心里话；或者秀出自己最爱的个人收藏，并说明原因；与大家分享自己最美好的回忆等。

　　组织春游活动，让同学们在玩乐中认识彼此，拉近彼此的心。

　　组织同学们参加体育锻炼，如晨跑、打羽毛球或踢毽子等，鼓励他们参加院运会、校运会，或者与其他班级开展趣味运动会，既可锻炼身体，又凝聚班集体。

　　督促班干轮流写好班级周记，记录班级大小事务，重要活动加附照片、证明等材料，为将来评选优秀团支部提供详实的资料。

　　严格要求班干，督促班干做好各项工作。每个星期开一次班干会议，了解班级发展动态，同时也让班干间有一个交流与沟通的机会。

　　让同学自行讨论，设定班训、班歌，形成独特的班级文化氛围。

　　更换舍长，并向同学们说明此举是不仅可以让同学们都体验舍长的难处，同时也可锻炼协调能力

　　帮助同学们树立正确的爱情观

　　建立班级心声本，同学们可以在此本中表达对班级生活的感悟，或者个人的喜怒哀乐

工作计划篇7

　　一、指导思想

　　为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造良好的艺术氛围，展现我校师生的良好精神风貌，让同学们展示才华、锻炼能力、提高素质，使舞蹈社团能真正成为推动校园文化建设、增强校园文化氛围、提高校园文化品位的广阔舞台。

　　二、社团任务

　　通过每周一次的'训练，要求学生在学期末掌握一定的舞蹈知识，软度、开度得到一定的训练，在音乐舞蹈中表现美、感受美，尝试不同风格的舞蹈组合，重点排练一个舞蹈参加镇江市中学生文娱汇演。在进行技能技巧训练的同时，激发孩子们的创造性思维，增强自信，学会展现自我。

　　三、活动措施

　　舞蹈社团的活动必须与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生，做到在普及的基础上提高。凡参加舞蹈社团的学生，不论水平高低，要保护其积极性，使其认识到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地参加。在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导并采取多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生强烈的求知欲和竞争感，使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地发展。

　　四、培训内容及课次安排

　　培训目的主要是以培养学生的兴趣、增强学生身体协调能力、审美能力，陶冶学生情操。在训练内容中，每节课都会穿插基本功训练，之后会选择成品舞蹈进行学习，具体安排如下：

　　五、活动时间：每周三第8节课

　　六、活动地点：学校舞蹈训房

　　七、指导教师：尹春霞

　　八、活动内容及具体安排

　　第二周、第三周：舞蹈基本动作与技能训练：头颈部练习、肩部练习

　　第四周：舞蹈基本动作与技能训练：肘部练习、腕部练习

　　第五周：舞蹈基本动作与技能训练：臂的摆动、绕环和波浪练习

　　第六周、第七周：舞蹈基本动作与技能训练：大腿、小腿、膝盖、脚背

　　第八周：舞蹈基本动作与技能训练：下前腰练习、下后腰练习

　　第九周：舞蹈基本动作与技能训练：下腰练习