生活建议书
随着社会不断地进步，我们使用上建议书的情况与日俱增，建议书是人们发表意见，提供建议的一种工具。那么一般建议书是怎么写的呢？以下是小编精心整理的生活建议书，仅供参考，希望能够帮助到大家。
生活建议书1
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
外婆家在美好乡村——同心村。同心村可美啦!外婆家的对面是一座很大很大的水库，旁边是大片大片的.森林，到处都是绿油油的。
外婆家可好玩啦!有许多和我一样大的小朋友，在门前水泥地上用粉笔画画、跳绳、跳橡皮筋，还有玩纸飞机，大家玩得真开心啊!在村庄里，我看见有许多绿颜色的垃圾桶，桶上面写着“垃圾入桶，环境更美”。爸爸对我说：“不可以随手乱扔垃圾，要扔进垃圾桶里面。”我点了点头，说：“爸爸，我要做一个环保小卫士。”爸爸听了，摸摸我的头，高兴地笑了。
爸爸还告诉我许多保护环境的知识，我都记在心里了。当一名环保小卫士，让外婆家的同心村变得更加美丽。
此致
敬礼!
建议人：xx
20xx年xx月xx日
生活建议书2
近年来，国家大力倡导低碳生活方式，号召全民行动起来，为节能减排做贡献。为配合20xx年全国节能宣传周（6月11日至17日）活动，践行低碳生活，我们向全体中纺员工发出如下倡议：
请大家选择以下低碳生活方式，体验自然、简单、朴实、轻松的生活。
低碳出行：多选择公交、地铁、自行车、步行等交通方式，尽量少开车，采取节能驾驶。
低碳生活习惯：生活中做到“四个一”（节约一滴水、节约一度电、节约一张纸、节约一粒米）；使用环保购物袋，少用塑料袋；减少一次性用品的'使用（木筷、纸杯、纸巾等）；减少购买过度包装的商品；减少垃圾，进行垃圾分类。
低碳消费：采用网上购物，减少交通出行；选购高效照明产品、节能空调、节能汽车、高效电视机等。
低碳饮食：做饭做菜适量，不浪费；购买原材料食品回家自己加工，减少化学用品对人体的危害；少吃肉多吃素；请客吃饭不奢侈。
低碳办公：坚持无纸办公；少用打印机，选用双面打印或复印；离开办公室随手关灯；下班后关闭电脑及显示器；办公室内种植一些净化空气的植物。
让我们每一个人都成为低碳生活的践行者，并能坚持这种生活方式，从点滴小事做起，共同为建设资源节约、环境友好型社会尽一份心、出一份力！
建议人：xx
时间：20xx年xx月xx日
生活建议书3
地球气候变暖已日益成为危及人类生存的严重问题。频繁发生的灾害性气候所引发的泥石流、暴风雨雪、不断上升的海平面、逐渐消逝的冰川、洪水、干旱已经给人类生存带来了巨大的`威胁。面对同一片蓝天，身处同一个地球，我们每个人都有责任去保护环境和拯救地球。为此，我们向市民们发出“关爱地球、还我绿色”的倡议，倡导大家树立低碳理念，创造绿色家园。从现在开始：
1、购买简单包装的商品，选购绿色产品、绿色食物，倡导绿色消费;
2、少用一次性制品(木筷、纸杯、纸巾等)，减少垃圾，进行垃圾分类，回收资源;
3、使用节能电器，电器使用后完全关闭电源，节约用电;适度使用空调;
4、多骑自行车、多坐公交车，为节能减排出力;
5、亲近大自然，参加植树造林活动，认养(捐植)一棵树木，寄托自己的理想，埋下自己的愿望。
6、关心爱护绿色生命，保护身边的绿化成果，广泛开展“植绿、护绿、爱绿、兴绿”文明活动，争做绿色文明使者，让我们家园的天更蓝、水更清、地更绿。
7、出门购物，自己带环保袋，无论是免费或者收费的塑料袋，都减少使用。
8、让我们携手营造人人了解、重视、参与环保的良好氛围。为每个人喝上干净的水、呼吸到新鲜的空气、吃上放心的食物、享受到健康和快乐的生活尽一份责任!
过低碳生活，做绿色公民!我们一起行动吧!
生活建议书4
在大学生活两年多感受颇深，不仅学到了专业知识，而且学会了怎样与人共处，在大学度过了一段美好的时光。
谨此作为母校的一份子，为学校提供一些建议：
1.强化校园管理，营造浓郁的校园文化学术氛围，开展各种校园学术文化活动。
2.各种教学信息包括教师教案，教学课件，老师都应向学生随时开放。
3.完善教学评估体系，我校现在的课堂教学评估主要以学生打分为主，在实践过程中，总体来说大多数学生还是公正的'，但仍存在个别不严肃的现象，直接影响评估的结果。从公平的角度看，建议能否将学生打分改为学生和学院共同打分。
4.我们理工专业实践教学环节较少，建议在编制教学计划时，对此实践教学环节可安排在暑期进行，以适当增加实践课程。
5.实验室设备老化，仪器数量不足，对于我们理工专业来说，对动手能力要求较高，而试验大多是几个人共用一台仪器，没有操作的机会，对此建议学校多购置些教学设备。
生活建议书5
亲爱的小朋友们：
时间过得真快，我们一起度过了小学的第一个学期。接下来，你们将迎来小学的第一个寒假!
如何让寒假过得有意义呢?
我们可以去外面看看美丽的风景;可以和爸爸妈妈一起去亲戚家作客，当一个文明的小客人;可以养一盆水仙花，看看它是什么时候长出花蕾，展开花瓣的……在轻松愉快的同时，给自己制定一个寒假生活计划，可以让我们的假期变得更加有意义!下面，是老师给同学们的几点建议。
一、快乐学习
1、练字
每天完成《词林》中的一课生字，要求：字迹工整，结构美观，笔顺正确。如果你的《词林》已经完成好了，可以再准备一本田字格本子来练习。
2、背诵
每两天背诵一首古诗。
3、阅读
每天用不少于30分钟的时间阅读课外书。建议家长在假期里给孩子买两本拼音读物，供学生阅读。家长还可以和孩子一起制作一张“亲子阅读卡”，参加下学期的评比。
“亲子阅读卡”内容包括“孩子篇”——说说你所推荐的这本书的内容;“家长篇”——通过阅读你的孩子有什么收获，也可以说说家长的收获。
4、推荐书目
(1)《舒克和贝塔历险记》郑渊洁
(相信你一定记得那两只很可爱的小老鼠，看过动画片的同学换着看看文字，一定更有意思。)
(2)《小猪唏哩呼噜》孙幼军
(小猪唏哩呼噜有傻孩子傻福的憨厚，也有大智若愚的机智，更可贵的是，他善良、勇敢、富有同情心和正义感，傻得执着，傻得可爱。)
(3)《小布头奇遇记》孙幼军
(这是孙幼军的处女作,也是他最著名的一部长篇童话，它影响了一代儿童。也是中国第一部获得国际安徒生儿童文学奖提名的作品。)
(4)《大个子老鼠小个子猫》周锐
(一个很有意思的天敌的故事，周锐的童话永远有与众不同的精妙。)
(5)《三毛流浪记》(全集)张乐平
(小三毛带着自己的三根头发过着和现在的孩子完全不一样的生活。现在的孩子是需要了解的。)
(6)《爱丽丝漫游奇境》 (英国)卡罗尔
(爱丽斯像一头十分可爱的温柔的小鹿，活泼真实。童话在微笑中表现机智和幽默。)
(7)《一千零一夜》佚名
(一个讲述给国王听的故事，你也可以看看!)
(8)《调皮的日子》秦文君
(《调皮的.日子》和它的续集《年糕包子兄弟和紫苜蓿农场》说的是朱多星和表弟小沙这两个捣蛋鬼的故事，趣味无穷。)
4、给下学期的书本包好书面
要求：包好透明的书面，标签贴在左上角，并在上面写好班级、姓名、学号。
二、活动类
1、过年送祝福
(1)自制一张贺卡，送给最想感谢的人。
(2)过年给自己的朋友或小伙伴发祝福短信或电话问候。
2、感受我的家
(1)自己的事情自己做：叠被子、整理学习用品、书桌等。
(2)帮助爸爸妈妈干家务
3、我秀我才艺
(1)每天坚持跳绳。(每天连续看电视、玩电脑游戏不超过1小时。)
(2)为下学期的艺术节做好准备。
建议人：xx
日期：20xx年XX月XX日
生活建议书6
诸位亲子游志愿者队组员：
大家好！绿色生活，就是指生活作息所损耗动能要降低，进而降低碳，尤其是二氧化碳的排出。绿色生活，对大家平常人而言，是一种心态，而不是工作能力，大家应当倡导并去实践活动“低碳环保”日常生活，留意省电、省油、节约用水、节令，从点点滴滴学起。
“低碳环保健康生活方式我骑自行车我开心”单车户外活动主题活动，借以根据单车骑车这类方法推动现代都市群体大量的选用这类方法给自己的最好交通出行，不但绿色环保，还能够活动筋骨，享有健康生活方式。我园国王的新衣志愿者队中班集体特别策划了此次“低碳环保健康生活方式我骑自行车我开心”单车户外活动主题活动，期待小孩子与父母添加在其中，享有骑自行车户外活动的快乐。
大伙儿迅速行动吧，从本身学起，从如今学起，从点点滴滴学起，使低碳出行变成一种时尚潮流，变成主动核心理念，并期待您能坚持不懈做下来！变成长久个人行为，大家的.生存条件会越变越好！
低碳出行，共享资源健康生活方式！低碳出行，共享资源幽然日常生活！低碳出行，共享资源绿色生活！活动策划方案
活动标题：低碳环保健康生活方式我骑自行车我开心
活动的具体时间：xx月xx日礼拜日早上
集合时间：早上9:20
集合点：XXX
主题活动花费：无，主题活动当日备用单车以及他护膝、玩沙专用工具、生活用水
主题活动提前准备:各亲子游志愿者队组员自做五面低碳环保小旗（三角形或正方形、用旧的木筷或塑料吸管、彩纸或旧台历纸），上边画上一些低碳环保的的绘画或宣传语，比如：“能徒步，也不骑单车；能骑单车，也不开或不搭乘机动车辆；非用机动车辆时，优选公共汽车。”请署名写上“XXX”宣。
活动计划：
1、全部工作人员结合（开场词、合照）
2、骑自行车
3、沙池探宝
4、自由活动
队友规定：
1、当日儿童穿上园服，与父母携带志愿者遮阳帽
2、按时到达主题活动地址，不晚到没事不缺阵
3、具有一定的身体素质
4、组织纪律性与精英团队性意识较强
主题活动常见问题：
1、安全第一，高兴为主导。
2、精英团队高于一切，互敬互帮互助。
3、服从命令，婉言拒绝懒散。
生活建议书7
一．部门建设建议
生活部开展工作，除了立足也于自身的基本工作，还应该不断求发展，促创新，不断增强部门内部的凝聚力，才能发挥出更高的水平。
（1） 增强部门内部成员的交流沟通，彼此间要相互的了解,部门内部可以经常性的聚聚，增进了解，此外还可以交流提出一些对部门改善的建议。可以安排周六周日举行一些活动，不仅丰富生活，而且可以加强沟通。
（2） 对学生关心的生活方面，生活部应该参与并提出一些改善。比如校食堂情况的.伙食情况，可以做一些调查，与食堂沟通，方便学生生活也改善伙食质量。尽量从一些小的，贴近生活的方面着手。
（3） 寝室文化生活绝对是大学生活的绝对主题，学生在宿舍的时间占了大学生活的绝大部分，因此，宿舍文化建设是很有必要的。每学期定期开张宿舍优秀文化评比，主张个性，主张大学生活特色，可以联合多个部门共同举办，把它变成学院特色，融入大学生活。
（4） 在浓郁的以宿舍为单位的大学生活中，举办活动要选一些以宿舍为整体参赛的活动。这样不仅体现了大学生活的特色，更使宿舍团结，更方便宿舍卫生，文化，文明的建设。可以以运动形式，比如接力赛，六人齐步走比赛，等等；游戏可以是电子竞技等。
（5） 生活部作为一个职能部门，对新生的指导将影响他们大学四年的生活方向和理念，因此开创一个对新生大学生活指导的平台至关重要。在新生入学时部门人员就可以深入班级，相当于生活辅导员，高年级辅导员负责的是学习监督，而我们负责的就是生活方面。比如，怎样安排课余时间，可以根据具体情况，告诉他们什么时候可以去体育馆进行运动，什么时候适合去图书馆，电子阅览室。学校附近有什么特色，解答新生的各种疑问。成员最好是当个班级的学生，可以吸收班级班长或者生活委员，进行培训。
生活建议书8
亲爱的校长：
您好！
我是六二班的一名学生。首先感谢您在百忙之中看到我的推荐书。
我们学校处处能够看到这些状况：水龙头在哗哗地流着水，没人用。饮水机的.水是用来喝的，却被一些人用来玩、洗手。有些同学喜欢玩水气球，拿气球往地上扔。
这些习惯很不好，我推荐学校在水龙头的旁边贴一些标语，让我们节约用水。
我还有一个推荐，不明白能不能行得通，就是进行一次节约用水的比赛，每年级评出一个“节约用水班群众”和“节约用水小天使”，奖品能够是奖状，也能够是精美的卡片！
为了我们美丽的校园，期望校长您能够采纳我的方案！
生活建议书9
敬爱的环卫所所长：
您好！
我是XX镇中心小学六（1）班的学生。很冒昧给你写信，所长叔叔，我期望您在百忙之中看看我的提议。
XX镇她哺育了多少XX古镇人，她原先是那么美丽，和蔼可亲。看，她有清澈见底的小楠溪江；令世代刘氏子孙骄傲的永嘉郡祠；还有那历史悠久的民俗风情，我是多么为XX母亲感到自豪啊！
可是，此刻我的观点有了转折。因为，有一次我放学回家，发现了小溪里的`垃圾堆积如山。当时我十分疑惑“人们为什么不把垃圾倒到垃圾桶里去呢难道他们不爱XX妈妈了吗”其实不然。我走了一段路，最终回家了。可是没有看见一个垃圾桶。这是我恍然大悟：原先是XX的垃圾桶太少了！其实人们还是爱XX妈妈的！
所长叔叔，我期望每隔几里就放置一个垃圾桶，好吗我还了解到固定的垃圾桶难清理，所以，我期望垃圾桶即使用，又美观。
所长叔叔，让我们为XX开辟一个更完美的明天吧！
建议人：xx
日期：20xx年xx月xx日
生活建议书10
尊敬的各位居民：
你们好！
近年，全球气候变幻无常、温室效应明显、耕地沙化蔓延、生存环境日益恶化，严重威胁着全人类的健康与生命。气候变化是当今全球面临的重大挑战，遏制气候变暖，拯救地球家园，是全人类共同的使命。我们每个市民也应当责无旁贷地行动起来！
首先，我们要有低碳生活的意识，并积极主动向社会、向身边的人大力宣扬低碳的.重要性，以便影响和带动更多的人参加到低碳生活中来。
其次，我们要参与到低碳生活中来，从个人做起：杜绝使用一次性制品，减少垃圾产生；尽量一物多用，节约使用不可再生能源，合理应用可再生能源；倡导绿色消费，绿色出行。
最后，我们要推动低碳生活的前进，把低碳生活知识、绿色消费习惯和生态文化带进社区、带进企业、带进家庭，形成个人带动家庭、家庭推动社会、人人参与低碳生活的良好格局，促进人与自然和谐开展。
也许我们的行动很微缺乏道，但用我们集沙成塔的信心和力量定能会聚成地球绿色的希望！只要我们凝聚每一份力量，减少每一克碳排放，在二氧化碳减排过程中，普通民众同样也拥有改变未来的力量。
你还在犹豫什么，赶快行动，参加到我们的行动中来吧，让我们一起成为低碳达人！
建议人：
xx年xx月xx日
生活建议书11
尊敬的各位职工及家属：
节约能源、提高能源利用率，既是保障企业正常生产经营，实现公司健康可持续发展的长久之计，也是企业适应市场需要，降低成本、增加效益、改善环境，提高企业竞争力的必然选择。因此，我们平时在经营中每节约一分资源，就为公司争取多一分的利润。为此，特向公司全体员工发出节能降耗的倡议，具体的要求如下：
1.规范电梯的.使用。提倡员工上下班及办公期间上下楼层低于三层时不乘坐电梯，而直接使用楼梯。逢节假日停用电梯以节约电力资源。
2.办公室充分利用自然光照明，在光线充足的情况下不开室内照明灯。走廊、通道、卫生间等公共区域白天应尽量减少开灯能耗，夜间除安全防范用途外，其余办公区照明一律关闭。
3.办公电脑严禁接入非工作需要或功率较高的外围设备，当电脑、暂停使用时应设为睡眠状态，并关闭显示器;不太常用的设备如扫描仪等平时不使用时应拔掉电源插头。下班前电脑、打印机、碎纸机等办公设备必须关闭并切断电源，以减少待机能耗，保证安全。
4.节约水资源，养成随手关水龙头的习惯，避免水长流的情况发生，平时应经常检查公共场所(包括办公区域内)用水用电设备情况，发现坏损、故障的水电设备及时检修;每天上下班前专人负责开启或关闭电热开水器。
5.严格控制室内空调温度，中央空调只能在夏季室温达到26℃时开启;不得在室内空调开启情况下，随意打开窗口。中央空调在周六、日及法定节假日停用;在此期间集体加班时根据需要可开启分体空调或电风扇。
6.节约办公用品，实行无纸化办公。文件传递，尽可能在OA上流转、审批，以减少纸张使用;打印纸尽可能正反两面使用，非正式文件应采用单面废纸打印，以免浪费纸张.
7.设备的管理，做到修旧利废，挖潜增效。能重复利用的东西坚持再次利用，不丢弃，不舍弃，形成“节约光荣、浪费可耻”的良好风气。
8.采购、使用节能产品。照明光源上可采用高效电光源替代低效电光源，使用紧凑型节能荧光灯替代白炽灯;用电子整流器替代电感镇流器;液晶显示器代替纯平显示器;对现有的低价值、高耗能设备逐渐更换。
节约能源，从现在做起，从点滴做起，让我们积极行动起来，同心协力在公司内全面开展节能降耗、提高效率、减少浪费的节能活动，相互提醒，互相监督，把节约能源变成每个人的自觉行动，让节约推动利润提升，为企业的发展做出自己的努力和贡献!
建议人：xx
时间：20xx年xx月xx日
生活建议书12
生活作息时所耗用的能量要力减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放量，从而减少对大大气的污染，减缓生态恶化的生活就是我们常说的“低碳生活”。换句话说，低碳生活就是更低能量、更低消耗的生活方式，还原其淳朴的进行人与自然的交流。
真正做到低碳生活其实很简单，只要注意4个节：节电、节水、节油、节气就可以了。
我们要养成低碳生活习惯，下面我给大家介绍几点：
1。每天的淘米水可以用来洗手、洗脸、洗去含油污的餐具、擦家具、浇花等。干净卫生，天然滋润。
2。将废旧报纸铺垫在衣橱的底层，不仅可以吸潮，还能吸收衣柜中的异味；还可以擦洗玻璃，减少使用污染环境的玻璃清洁剂。
3。用过的面膜纸也不要扔掉，用它来擦首饰、擦家具的表面或者擦皮带，不仅擦得亮还能留下面膜纸的香气；
4。喝过的茶叶渣，把它晒干，做一个茶叶枕头，既舒适，又能帮助改善睡眠；还可以用来洗碗、手工皂的原材、晒干后可吸异味。
5。出门购物，尽量自己带环保袋，无论是免费或者收费的塑料袋，都减少使用。
6。出门自带喝水杯，减少使用一次性杯子
7。多用永久性的筷子、饭盒，尽量自带餐具，避免使用一次性的餐具。
8。养成随手关闭电器电源的习惯，避免浪费用电。
9。尽量不使用冰箱、空调、电风扇，热时可用蒲扇或其他材质的扇子。
时勤动手动脑，让旧物换新颜，也可以实现“低碳”。一般家庭都有很多废弃的盒子，如肥皂盒、牙膏盒等，其实稍加裁剪，就可以轻松将它们废物利用，比如制作储物盒：每家每户几乎每天都要喝上一筒盒装牛奶，而牛奶被咽下肚后，就只剩下孤零零的盒子了，一个更好的方法会让它们起到环保的作用：把盒子洗干净，用小刀把盒子的.顶部切下，然后盒子就变成了一个没有盖的长方体，接下来，你要做的就是：找一张漂亮的纸把它给包起来，你或许可以在上面画一些花纹，它就会变得很漂亮，你把它立在桌子上，牛奶盒就会摇身一变，变成一个既可爱又美丽的笔筒了！这样，不就又做到“低碳”了吗？所以，低碳就在我们身边。只是有时候你们会误以为低碳生活是很难的。
爱护地球、维护生态、保护环境，做到低碳生活是每一个公民的责任。
希望以后，经过我们大家的努力，地球又变成一个春暖花开，生机勃勃，鸟语花香的乐园！
我们要与今年的西安世园园艺博览会要结合，“城市与自然和谐共处”。
生活建议书13
各位老师：
地球气候变暖已日益成为危及人类生存的严重问题。
频繁发生的灾害性气候所引发的泥石流、暴风雨雪、不断上升的海平面、逐渐消逝的冰川已经给人类生存带来了巨大的威胁。
为此，我们向全体家长和幼儿发出"关爱地球、还我绿色"的建议，号召全体行动起来，做到:
一、在日常工作和生活中，时时刻刻注意节约用电，要做到在午休和下班后关掉办公室电脑、电灯、电扇、多媒体等电器设备。
手机一旦充电完成，立即拔掉充电插头。
二、参加植树造林活动，多养几盆花，保护公共绿色，争做绿色文明使者。
三、多步行，多骑自行车，多爬楼梯，为节能减排出力。
四、不用一次性木筷、纸杯;少用纸巾，重拾手帕。
不用塑料袋，自带环保袋。
每张纸都双面写字，相当于保留下半片原本将被砍掉的森林。
保护森林，低碳生活。
五、减少垃圾，进行垃圾分类，回收资源。
六、自备水壶,少喝瓶装水。
七、主动检查水龙头，发现有滴水、漏水现象，应立即予以维修。
从生活细微处节约水资源。
洗漱时使用节水型浴头且间断放水，搓洗时及时关水，避免过长时间冲淋。
盆浴后的水可用于洗衣、洗车、冲洗厕所、拖地等
八、做好计划统计，尽量一物多用。
学会旧物利用，让有限的资源延长寿命。
节约使用不可再生能源，合理增强应用再生能源。
希望大家共同努力，使"低碳生活"的`概念传递给每一位家长和幼儿，每一位老师的内心深处!让我们携起手来，以自己的行动拯救我们的大地球!
建议人：xx
时间：20xx年xx月xx日
生活建议书14
尊敬的老师、亲爱的共青团员、同学们:
大家好!
绿色是令人愉快的颜色，绿色校园是令人向往的校园，将华风创建成一个绿色的校园是我们共同的责任。
节能降耗，既是保障学校正常运行，实现学校健康可持续办学的长久之计，也是人与自然和谐相处的必然选择。
为此，特向全校师生发出"节能低碳，绿色环保"的建议，具体如下：
1.物品回收，变废为宝。
以班级为单位，回收易拉罐、各类可以变卖的空瓶子、和其它可以回收的废品，如纸张等。
变卖后所得的钱作为班会费用。
注：瓶子、废纸变卖工作可作如下安排:每班自行准备2个大袋子，一个用于装瓶子，一个用于装废纸，学校会统一安排收购时间，各班可根据收购时间，提前安排好变卖工作，变卖后的经费为各班班会费，生活委员做好收支记录。
2.杜绝长明灯。
办公室，教室等要充分利用照明，在光线充足的情况下不开室内照明灯。
全校师生要培养无人不开灯，人走灯灭的`良好习惯。
3.合理使用办公室的空调，合理使用教室的电风扇。
要做到人下班空调关，人走风扇灭。
4.珍惜每一滴水。
使用后请关紧水龙头，杜绝浪费现象。
5.节约办公用品。
逐步实行无纸化办公，除需要存档或共签的重要文件，尽可能在OA系统或电子邮箱，工作群上流转，审批，以减少纸张使用;打印纸正反两面，非正式文件应采用单面纸张打印。
6.不随地乱扔垃圾，做到垃圾入篓。
学校是我们共同生活的学习、工作场所，优化校园环境需要我们每个人共同的努力。
构建绿色校园，学校建议全体师生从我做起，从身边小事做起，从点滴做起，节约每一度电，珍惜每一滴水，爱护每一件公共物品。
大家同心协力，互相提醒，互相监督，使节能意识、节能行为在全校蔚然成风!
建议人：xx
时间：20xx年xx月xx日
生活建议书15
亲爱的朋友们：
高校阶段是人生道路发展的关键环节，但现阶段一部分在校大学生并不可以非常好地融入这类自身管理机制。晚上不想睡，早上起不来，为省時间，不吃早饭就要授课。也有一部分同学们沉迷于互联网虚幻世界或者网络游戏不能自拔，夜晚大白天错乱，课堂教学反而变成入睡的地区，各抒已见的欠佳生活习惯危害了学业成绩，体质平行线降低，不经意间处在亚健康，还会继续间接性危害到周边同学们。常言道："人体是改革的成本。"身心健康不是可再生能源，透现身心健康不可取，健康的生活方法却能够使你的人生道路充斥着太阳。在这儿我提倡：
1.科学安排時间，提高身心健康观念。常言道"早起早睡身体好"，在校大学生应以日常生活有规律性，产生优良的作息时间表。要确保充足的睡眠，进而保持稳定的精神面貌资金投入学习生活;
2.健身运动起來，飞翔年青的风彩。俗话说得好"胜不骄败不馁"，每日适当的健身运动，令你心情舒畅，学习培训工作中事倍功半。大家会发觉，在健身运动中获得的快乐会给学习培训工作中引入大量魅力; 3.培养科学研究的饮食搭配习慣，确保人的大脑有充足的动能和丰富多彩的营养成分。有效进餐、多食新鲜水果、蔬菜水果、黄豆等产品，少食用盐、糖、畜类人体脂肪等。水为关键的`营养元素，倡导多喝水;
4.完全解决欠佳生长习性，回绝夜不归，主动不抽烟，不饮烈酒，提升生活品质;
5.积极参加社会实践活动，融合技能特长，走出校园，迈向社会发展，走入小区，积极主动投身于社会发展，关心公益慈善，关心弱势人群; 6.维持清洁卫生从身旁琐事学起，从寝室的一角学起。环境整洁的室内空气会构建优良的心理状态自然环境。维持寝室的日常保洁刻不容缓，坚信每一个同学们也都会出这一份微薄之力。
学生们，身心健康才算是时尚潮流，身心健康才算是漂亮，请别拿身心健康当筹码，掌握人生道路，春风得意时不妄行，消沉时不畏艰难。提高生活保健、自我防护观念，塑造身心健康科学研究的生活习惯，进而提升生活品质。
学生们：使我们重归到健康生活方式情况，一同致力于营销推广健康的生活方法，从今天起，使我们健康生活方式每分，心身发展趋势乐无限! 提倡人：
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