精选学游泳日记模板合集八篇
忙碌而又充实的一天又过去了，相信大家这一天里都收获颇丰吧，立即行动起来写一篇日记吧。日记写什么内容才新颖、丰富呢？下面是小编整理的学游泳日记8篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
学游泳日记 篇1
结束了第一段的蛙泳提高训练，就要开始训练班的第二个阶段——学习自由泳。别看自由泳游起来挺快，可难学了。
教程开始了，教练先让我们上半身趴在泳池边上，下半身放入水中。然后把双脚并拢，绷直，左右脚一上一下轮流拍打水面。本来把脚绷直就很累，还要并拢后再拍打水面，加上水的'阻力，拍打起来很耗体力。果然，没一会，就有好几个同学把脚瘫在水里，拍不动了。教练看见了，对大家说：“你们现在练得并不多，如果想把自由泳游得又好、又快、又标准，打腿得打几个月!”大家一听，都很惊讶，一个劲的打起腿来。过了一会，教练让我们拿着浮板在水里打自由泳腿。没打几圈，教练拿了根竹竿，见到不规范的姿势就用竹竿拍两下提醒。我的脚没绷直，挨了两竿子，但我没灰心，立刻把脚绷直了。经过训练，我终于掌握了自由泳的打腿姿势。但是在最后一节课，我因为流鼻血较多，不能游泳，没学到自由泳的手部姿势，留下了小小的遗憾。
游泳训练班，虽然留了小小的遗憾，但也让我受益匪浅。
学游泳日记 篇2
8月8日 星期五
今天，姨妈告诉我："咱们到艳阳天恒温游泳池去游泳吧。"我怀着好奇的心情点了点头。我们来到艳阳天，换好游泳衣走进去。艳阳天的水清澈见底，那儿分浅水区，深水区，一年四季都是28度，游泳池了是人都在欢快地游泳，也许是他们感染了我。我鼓起勇气，"扑通"一下子跳到水中，像一只欢乐的小鱼。
我的勇气赢得了姨妈的.叫好声。姨妈首先教我换气，我开始怎么也换不好，但我天生是个"倔"孩子，我偷偷躲在水池的角落中，呼气憋气，然后再偷听别教练的秘诀，这也是"偷艺"，我已经能扑通几下了。
今天的收获可真不少。
8月9日 星期六
昨天，我能扑通几下了，心里总是还想去游泳，便央求姨妈："姨妈，我想去游泳。"姨妈爽快地同意了。我们来到艳阳天，照例换好泳衣。开始游泳了，我往水中一"钻"，感觉真是"如鱼得水"，我不停对自己说："沉住气"我把头往上一抬，换了口气，继续往前泳，虽然速度比较慢，但我戴着眼镜，可以看到下面的一切，我看见我不断超过下面5米的线。忽然，我呛了一口水，站了起来，摸了摸眼睛。"好，好，可可你游了10米远。"姨妈对我说。我高兴极了。
8月11日 星期一
昨天我没游泳，想到我的无师自通的泳技，今天我怎么也坐不住了，又想去再试试身手。姨妈似乎看出我的心思，说："想游泳了吧？"我点了点头，我对姨妈说："我想去游泳就像小孩见到糖果一样馋。""好，带你去游泳。"来到游泳池，姨妈对我说："可可，咱俩来比赛好吗？我爽快地答应了。
比赛开始了，我抢先一步，两只手用力地打水，这下子我可注意了，不像原来一样瞎扑通，而是手脚并用。"到了，到了"我欢呼起来。姨妈对我说："你可自学成才呀。"我得意洋洋。可是，姨妈说我姿势太差了。这可是个问题，这个可难不倒我这个"倔"孩子。可回去的时间到了，我们依依不舍地离开了艳阳天。再见了艳阳天，下次来，我一定把姿势变漂亮。
我要去北京了，艳阳天，我还会回来的！
学游泳日记 篇3
我刚开始学游泳的.时候，我带上了游泳圈和背漂，我游的并不好老是被淹到，甚至游泳课我都想放弃了．妈妈和教练对我说要克服困难不能半途而废，要坚持下去就能学会．
我认真听教练讲解动作要领，向游的好的同学请教学习，一天又一天慢慢的泳圈和背漂去掉了，我会游泳了，真是太棒了！
学游泳日记 篇4
20xx年7月26日星期二多云
还没放暑假，爸爸就答应让我这个假期里去学游泳，学游泳日记5则。我高兴得跳了起来！今天上午，爸爸终于带我去学校游泳训练班报了名。我在心里暗下决心：一定要学会游泳！
刚来到游泳池边，清澈碧绿的池水就映入了我的眼帘，真想一头扎进池里游它个痛快！谁知，并不是我想象的那样，教练告诉我，学游泳不是一件简单的事，要想学会游泳，就得先学会有关游泳的岸上动作。
教练先教我们在岸上打水的动作，接着又教我们阔胸、伸臂、压腿，然后才让我们排起队来往水里跳。轮到我跳了，我迟迟不敢往下跳。在教练的鼓励下，我终于闭着眼睛“扑通”一声跳下了水。还好，水刚在我的下巴下面……
20xx年7月28日星期四晴
今天，我早早地来到学校学游泳。
围着操场慢跑三圈以后，教练就开始在岸上教我们“自由泳”的`动作。先学手上动作：两只手要伸直，一只手在前的时候，另一只手就应该在后。两只手要成“车轮状”。学会以后，每个人做200次，中间不能停顿休息。接着又学腿上动作，我们一个个趴在石头凳上，腿悬空打直，上下不停地模拟打水，每人10分钟，也不能休息。我咬着牙终于完成了教练下达的训练任务。
真是累死我了！不过我还是觉得很开心，毕竟这是学游泳最基本的东西嘛……
20xx年7月29日星期五阴
来到游泳场，有几个和我一起学游泳的小伙伴已经可以游几米了，可我还不会游。我心里特别着急！教练告诉我，我憋气憋得不好，让我多练习鳖(Bie)气。
我按照教练的要求，吸上一口气，把头埋进了水里，一秒，两秒……十秒，通过不懈的努力，我基本上掌握了憋(Bie)气的方法。看！我头扎进水里，腿往上抬，两手伸直，整个身体不由地浮在了水面！我兴奋得在水里不断地打水庆祝。
我心里真高兴，终于学会了水上漂浮。不过，我可喝了不少的水。呵呵……
20xx年8月5日星期五晴
下了整整一个星期的雨，今天天气终于晴朗了，又可以去学游泳了。
来到游泳池，有好几个小伙伴已经在开始游了。在教练的命令下，我先进行了慢跑训练，然后飞快地来到换衣室脱掉外衣，穿上泳装，迫不及待地跳进了游泳池里。啊！真凉快，好舒服！
按照教练的要求，我不停地在水里游啊，游啊……直到筋疲力尽才上岸休息。教练也夸我是个能吃苦的好孩子，我听了心里美滋滋的……
20xx年8月21日星期一晴
经过这段时候的训练，我已经可以在水里游几十米远了，教练告诉我主要是因为我年龄偏小，体力还不是很好，等我再长大一点就好了。但是要求我结束游泳班以后，要多加强体力方面的训练，那样我会游得更棒的。
今天爸爸刚好休假，也来到了学校看我游泳，为了使爸爸看到我的成绩，我站在游泳池边，勇敢地跳了下去。我在水里漂亮的泳姿赢得了爸爸热烈的掌声……
通过游泳班的训练，不仅使我学会了游泳，更使我懂得了“只要工夫深，铁棒磨成针。世上无难事，只怕有心人。”的道理。
学游泳日记 篇5
放暑假了，让人喜欢的体育馆又会是人山人海，大家都在这炎热的夏天寻找一份清凉，今年我也不例外，天天往游泳馆跑，目标只有一个，就是学会一种新的游泳姿式，于是我在教练在带领下，认真的学习起自游泳。
第一步：憋气、吐气。一般人只知道使劲的憋气，全身的力气都用在了脸上，注意力也在脸上，所以动作会变形。先在浅水区练习憋气，每次憋到快憋不住时，慢慢的将气吐出来。第二步：换气。每次换气必定是由手部动作帮助完成。第三步：打腿。要求是要脚趾贴住脚背，先由教练示范一遍，接着我们自己来，开始觉得有点难度，后来慢慢习惯了，打腿是自由泳最关键的.部份，所以学得时间也特别长，每一遍都是做50次。第四步：练习手臂的转动。首先把手贴在大腿旁，再抬起来变成弯的，最后放回水中，左右手来回交替。最后做一些连惯的动作，一边拍腿，一边换手，一边换气，整个过程熟练了，也就是学会了自由泳了，
其实学习游泳并不难，首先心情不要急躁，憋气还没学会就想游起来，动作肯定不标准，其次胆要大，学习游泳最重要是克服心理恐惧，只要心理恐惧克服了，就成功了一半。因为以前学过蛙泳，所以学习自由泳一点都不觉得难，一个星期时间就学会了。
经过这次学习自由泳，我总结出自由泳基本动作和要点。
1、直臂夹耳自由泳腿，大腿带动小腿做鞭状大腿。
2、换气的要领：下巴靠肩，眼看后上方。在打腿练习后就开始拿浮板强化练习！（只转头不换气）。
3、全身左右转45度，小频率大幅度，能控制节奏和方向。
4、全身协调，手的动作，入水，抱水，推水，出水，抬肘小臂自然下垂，入水（关键）。
学会了自由泳，我还要学习仰泳、蝶泳、转身、跳水，学游泳不仅可以当作娱乐，还可以强身健体，真的很有意思。
学游泳日记 篇6
今天，我和好朋友叶魏佳宸约定在下午1：00钟去游泳馆游泳。
我和妈妈到了以后就开始整理衣物，吹好游泳圈，一切都准备好了，可是我的好朋友还没有来。哦，我们早到了。正当我在门口四处张望的`时候，他们匆匆赶来，我喜出望外，连忙迎上去说：“你总算来了!”他飞快地向我冲过来，我急忙躲闪，他一头撞到了门上，滑稽的样子，逗得我哈哈大笑。他激动地对我说：“走，我们去游泳吧!”他边说、边拉着我向游泳池走去。叶魏佳宸全副武装，又戴臂圈，又套游泳圈。我呢?戴上臂圈就像小鱼儿一样扎进水里，冰凉冰凉的水拥抱着我，我仿佛来到一个水的世界，多么冰爽!多么解暑!
瞧!那边有三个巨大无比的水滑滑梯，我迫不及待地走了过去，我从水滑梯上面滑下来时，摔了一个大跟头，灌了一大口水，水又苦又涩，比中草药还要难喝。我赶紧逃离这个水滑梯，没走几步，就有一大桶水“哗”从天而降，把我淋了个透心凉，哇!真是有惊无险，好舒服呀!妈妈正站在岸上捧腹大笑。我抹干净眼睛边上的水就和好朋友一起比赛憋气。一开始我赢了，后来叶魏佳宸超过了我，我们争着吵着比着笑着，游泳池里回荡着我们的欢声笑话。我心里别提有多高兴了。
这时，妈妈轻轻地走过来说：“两个小时过得真快啊!我们下周末再约吧!”今天过得真开心，我依依不舍地离开了游泳馆，期待着下个星期六的到来。
学游泳日记 篇7
今天我写完作业，就打开了电视机，有一个实验节目已经完了，说明天会揭晓鸡蛋能不能浮在水面上，这句话让我很感兴趣，我想，反正也是闲着，就自己做实验吧，我在心里是不相信鸡蛋能浮在水里的。
说干就干，我找到一个透明杯，就像鸡蛋的`游泳池，接了一杯水之后就请出了主角鸡蛋宝宝，蛋宝宝像潜水运动员一样跳入水中，可一下子就沉入了水底，在泳池里睡起觉来，我拿起一根筷子搅动，蛋宝宝在里面转着圈，像在水里跳舞，又像在努力的抓住救命的稻草，最终失败了。我有些生气，心想，蛋宝宝呀蛋宝宝你怎么就这么不争气，看来是没希望了。妈妈走过来，看我有些气馁，就给我讲，你可以查资料呀，看什么样的情况下鸡蛋能够浮起来。我拿起手机查起来，只要把溶液的密度变大，鸡蛋就能浮起来，里面可以加糖、盐、味精等。我就拿来盐，它们争先恐后地跳入水中，要去救这个蛋宝宝，我用筷子搅动了几下，宝宝被我搅醒了，升起来了一点，但又沉了下去，我又加了大量的盐，蛋宝宝终于浮起来了，实验成功了。
盐可以让鸡蛋浮起来，让我觉得既不可思议又觉得好神奇。
学游泳日记 篇8
暑假到了，我看到许多同学都会游泳，羡慕他们可以在水里像鱼一样游来游去，我也想学，妈妈给我报了游泳班。
刚开始，教练告诉我们，游泳之前要热身，不热身下水的话，很容易抽筋儿，发生危险。教练先教我们腿上的动作，然后下水练习，第一次下水我很兴奋，刚开始还有些紧张，心里很害怕，怕被水呛到，但是慢慢的，我发现水是有浮力的，学会了换气之后就没有那么害怕了。我们下水训练的时候，背上手上都要借助浮漂来增加浮力，帮助我们训练。一遍、两遍……经过无数次的`练习，我手上和腿上的上的动作，越来越熟练，越来越协调。从一开始背上的三个浮漂，减到一个，再到不用浮漂，也可以在水里游。我终于学会了游泳！
我又学会了一项新技能，真的太棒了！经常游泳，不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以锻炼我们的协调性，我很喜欢游泳！通过这次学习游泳，也让我明白了，无论做什么事情，都要坚持、努力，克服困难就一定可以成功！
【学游泳日记】相关文章：
学游泳日记02-10
学游泳的日记11-05
学游泳日记05-14
暑假学游泳日记02-14
有关学游泳的日记11-05
学游泳日记（精选51篇）08-09
学游泳日记(精选15篇)01-16
暑假日记学游泳04-23
【精选】学游泳日记三篇09-04
学游泳日记四篇08-19