教师心态培训心得体会

教师心态培训心得体会

　　我们有一些启发后，可以寻思将其写进心得体会中，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？以下是小编收集整理的教师心态培训心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

教师心态培训心得体会1

　　俗话说:“亲其师，信其道。”多年的教育经验证明，学生往往是喜欢教师，再接受教师所提供的教育。学生很注重对教师的整体感觉，如果他们喜欢某个教师，就会对这个教师所给予的教育会产生很强的接纳感，并带着良好的情绪来理解教师的语言，接受教师的要求和教师所施加的教育影响。反之，教师无论有怎样的良苦用心，学生都难以接受，并从内心深处对教师产生很大的抵触感，所以做受学生欢迎的教师已势在必行。

　　一、要善于与学生沟通

　　那么，怎样做才能让学生信任你，喜欢你呢我认为，今天的教师，首先要做到 “ 五个学会 ” ，即学会鼓励、学会尊重、学会公正、学会赏识、学会呵护。首先，我们要善于鼓励学生，你的每一声鼓励，会让学生找回那份本已失去失去的自信，会带给学生勇往直前的不竭动力，去勇攀高峰、摘夺桂冠。其次，我们要想赢得学生的尊重，首先要学会尊重学生。他们更渴望得到尊重，他们更渴望在和谐的阳光下汲取雨露。俗话说”尺有所长，寸有所短。”我们时刻应该怀着一颗平常心，一视同仁，平等对待。花儿离不开阳光雨露的呵护，学生更离不开我们广大教师的呵护，正视缺点，明确不足，指明方向，引发动力，用爱心撑起一把小伞，用诚心搭起一座小桥，用信心发出一束亮光，让学生踏平坎坷，继续出发。

　　二、展现人格魅力，塑造高尚品格

　　教师的形象与品格潜移默化的影响着学生，对学生思想的.形成与品格的塑造起着决定性的作用。高尚的人格形象会产生巨大的凝聚力和感召力量，直接影响学生人格的形成和发展。学生往往喜欢讲课风趣幽默，对待学生宽严有度的老师。讲课风趣幽默是教师人格魅力的重要体现。这就要求广大教师讲课善于用具体生动的事例引入新课，深奥的道理讲得深入浅出，浅显易懂。在学生感到疲劳时就会来几段风趣幽默逗学生快活，让学生乐学。特别善于激发学生的兴趣和热情，调动学生学习的积极性，这样学生就学得轻松愉快而且效率高从而达到事半功倍的目的。学生作为被教育者，在接受文化知识教育的同时，他们更关注他们在老师心目中的地位，尤其更注意老师对自己的态度。因此这就要求我们广大教师善于审时度势，张弛有度。首先我们广大教师要有宽广的胸襟，要将心比心，善解人意，要善于按照他们的成长规律，给与他们改正缺点错误的时间和机会，不能一味的批评和指责，甚至体罚或变相体罚。同时老师还应该做以身作则的老师，这种老师是学生的表率。凡是要求学生做到的，自己首先做到;凡是学生一下子难以做到的，从不强求学生。教学生做人，自己首先做好人。总是实事求是，循序渐进，作好学生的表率。

　　三、平易近人的态度、镇定自信的心态

　　作为一名教师，给学生留下良好的第一印象，必将增强教师对学生的吸引力。无论一名教师的教育经验多么丰富，当他第一次出现在学生面前时，实际上已经为今后的工作埋下了伏笔。首先，作为一名教师在步入课堂时，要仪表端庄，举止大方，面带微笑，让学生感觉到你的平易近人从心理上拉近教师与学生之间的距离。其次，教师应当表现的自信，幽默风趣的谈吐。镇定自若的心态，必将对学生产生深深的吸引力，从而使学生对教师的课程深深着迷。

　　四、学会批评学生的艺术

　　学生因为自己的年龄特点，活泼好动，自制力差，缺乏毅力，容易受外界因素的影响，往往犯下这样或那样的问题，而这恰恰是影响师生关系的关键时刻。此时如果教师适时的采用一定批评艺术，将心比心，把握分寸，掌握手段，既可以教育学生，又赢得了老师的信任，真可谓一箭双雕。批评学生时，要充分考虑到学生的心理年龄特点，从学生的心理需求出发，考虑到学生的合理要求，注意学生的自我尊严。例如在指正学生时，可以先从自己曾经犯下的类似的问题谈起，指出行为的过错;同时批评前先表扬学生、鼓励学生，使学生产生改正缺点的信心。总之，在采用恰当的批评手段后，师声之间的关系会进一步融洽。

　　著名诗人藏克家为斯霞老师作过一首小诗：“一个和孩子常年在一起的人，她的心灵永远活泼像清泉。一个热情培育小苗的人，她会欣赏它生长风烟。一个忘我劳动的人，她的形象永远在孩子们的记忆中鲜活。一个用心去温暖别人的人，她自己的心必然感到温暖。”我们

　　只有享受教师这一份工作，享受与自己的学生在一起，那我们就会成为受孩子们欢迎的教师。因此，无论是为了学生，还是为了自己，修行自己，丰富自己，调整自己，使自己具有独特人格魅力的人，应是我们的理想，也是学生对师者的诉求。

教师心态培训心得体会2

　　教师作为学校中最具有影响力的人，其教育理念和心态对学生的成长十分重要。为此，各地纷纷开展了老师心态培训，以提高老师的教育意识和教育能力，并使其成为更优秀的教育者。参加老师心态培训，我深有感受地领悟到教育不仅仅是知识的传授，更重要的是对学生心灵的温暖和引领。

　　二段：发现问题。

　　在老师心态培训中，我发现了自己的不足。课堂上，我常常不能耐心地倾听学生的发言，有时没有及时发现学生的难点，还会对学生的行为进行批评。在此过程中，我发现这种对学生的负面影响不仅会导致学生学习兴趣的丧失，还会给他们的心灵带来不良后果。

　　三段：寻找对策。

　　为了改变这种不好的情况，我开始寻找对策。首先，我想深入了解每个学生，关注他们的个性、兴趣、爱好等，以更好地作为教师指导他们。同时，我也需要抓住与学生沟通的机会，严格保持平等，以建立起一种信任和疏导的关系。此外，我还要从自身出发，不断陶冶情操，提升自己的素质，以成为学生值得信赖的朋友和老师。

　　四段：实践经验。

　　在实践中，我积极行动，落实用实际行动来改变自己的承诺。在课堂上，我会反复引导学生发言，倾听他们的意见，并获得信任。一旦发现学生的'问题，我会用心去倾听，耐心解答，帮助他们找到问题的解决方案。我还会关注和疏导学生的情绪，给他们更多的关注和温暖。在这个过程中，我深刻感受到了对学生的影响，也得到了学生的信任和尊重。

　　五段：总结收获。

　　通过老师心态培训和自我实践，我深入了解到了教育的真谛所在。教育不仅仅是知识的传授，更是对学生全方位的建设和引领。我们的教育理念和心态将决定教育成果的成败。所以，作为一个合格的教育工作者，我们需要保持一颗平常心，积极与学生互动，注重情感投入，尊重学生的个性差异，发现并激发学生的潜能，成为实现教育理想的力量。

教师心态培训心得体会3

　　近年来，教育行业发展迅猛，各类培训课程如雨后春笋般涌现，更加注重教师培训，以提升教育质量和教学效果。作为一名参加过多次老师培训的教师，我深感培训对于教师的重要性，并从中获得了很多感悟和体会。

　　第一段：培训拓宽了视野和知识面。

　　老师培训为教师们提供了一个深入学习、交流和探讨的机会，拓宽了我们的视野和知识面。在培训课程中，我们可以听到来自各个领域和学科的专家分享他们的经验和见解，了解不同学校和地区的教育实践。这种跨界交流和碰撞激发了我对教育的新思考，让我看到了更广阔的教育世界。

　　第二段：培训提高了教学技能和方法。

　　老师培训的目的之一是提高教师的教学技能和方法。在培训课程中，我们学习到了许多先进的教学理念和方法，掌握了一些切实可行的教学技巧。通过实践演练和教学交流，我们深入了解了每种方法的优缺点和适用情况，逐渐形成了自己的教学风格和特色。这不仅提高了我们的教学效果，也增强了我们的教育能力和自信心。

　　第三段：培训加强了教师的团队合作和沟通能力。

　　老师培训还为教师们提供了与同行交流和合作的机会，加强了教师的团队合作和沟通能力。在培训班中，我们需要通过小组讨论、合作设计教学方案等方式与其他教师互动，分享自己的教学经验和观点。这样的交流和合作让我受益匪浅，不仅学到了其他老师的好方法和经验，也培养了自己的合作意识和团队精神。

　　第四段：培训激发了教师的学习热情和进取心。

　　老师培训是一次系统学习和思考的过程，为教师们提供了追求进步和自我提升的机会，激发了我们的学习热情和进取心。在培训中，我们需要参加各种学习活动和考核，完成作业和任务。这种学习的'过程让我感到犹如回到了学生时代，在不断学习中提高自己，不断完善自己的教育理念和教学方法。

　　第五段：培训促使了教师的成长和发展。

　　老师培训促使了教师的成长和发展。通过反思和总结，我发现自己在培训中获得了很多新的知识和方法，也得到了许多鼓励和认可。这让我对自己的教育事业有了更强烈的责任感和使命感，激励我不断学习、不断探索、不断进取，为教育事业贡献自己的力量。

　　总结：

　　通过参加老师培训，我深感培训对于教师的重要性，并从中获得了很多感悟和体会。培训拓宽了我们的视野和知识面，提高了教学技能和方法，加强了团队合作和沟通能力，激发了学习热情和进取心，促使了教师的成长和发展。在未来的教育事业中，我将继续积极参与各种培训活动，不断提高自己的教育水平，为学生的成长和发展贡献自己的力量。

教师心态培训心得体会4

　　近年来，教育界对于教师素质的要求越来越高，各类老师培训活动也随之蓬勃兴起。作为一名教师，在参与培训的同时，我深感自身的不足与不完善。通过这些培训，我得到了宝贵的提升和成长，积累了丰富的心得体会。下面我将就我的培训感想与体会进行分享。

　　首先，参与老师培训让我充分认识到教师自身素质的重要性。传统的教学方法已经不能满足现代学生的需求，因此，我们需要不断学习新的教育理念与方法，扩大自己的知识面和能力。通过培训，我了解到有关教育心理学、课程设计、教学评价等方面的新知识，这些知识的`灌输使我的教学更加灵活多样化，不再局限于传统的课堂教学形式。同时，培训也让我认识到教师素质的独特性，每个教师都需发扬自己的优势与特长，将其转化为教学的催化剂。

　　其次，参与老师培训让我明白了人际沟通的重要性。作为教师，我们需要与学生、家长以及同事们建立良好的沟通与合作关系。通过培训，我学会了如何有效地沟通，如何与学生形成良好的互动，如何与家长建立信任与合作。这些都是教师日常工作中不可或缺的技能，也是我们为人师表的重要表现。

　　第三，老师培训让我接触到了更广阔的教育视野。我们常常陷入狭隘的视野中，只看重自己的教学成果，忽略了整个教育行业的发展。然而，在培训中，我认识到只有了解了更多的教育前沿理念和研究成果，才能够成为一个全面发展的教师。培训使我接触到了不同地区、不同学校的教学经验，了解到了其他教师在教学中遇到的问题和解决方案。这些广阔的教育视野为我在教学实践中提供了新思路和新方法。

　　再者，老师培训让我重新审视了自己的教学态度与方法。在培训过程中，我深刻认识到教育是一项光荣而伟大的事业，作为教师，我们肩负着培养优秀人才的重任。因此，我们必须不断反思和改进自己的教学方法和态度。培训让我深刻理解到只有关注学生个体差异，注重培养学生的创造力和独立思考能力，才能更好地引导学生的成长。同时，培训也让我了解到教育是一个长期投入的过程，需要我们不断地学习和磨练才能更好地发挥自己的教育使命。

　　最后，老师培训使我真切地感受到了师者的使命与责任。作为一名老师，我们肩负着培养下一代的使命和责任。培训让我对这种使命与责任有了更加深刻的认识，使我更加珍惜与爱护每一个学生。培训让我懂得了一个好老师不仅仅是传授知识，更重要的是影响学生的品德和思想。这使我更加坚定了我在教育事业中的决心。

　　总之，老师培训让我受益匪浅，从中收获了知识与理念的更新、人际关系的发展、教育视野的开阔、教学态度与方法的改进，以及对师者使命与责任的深深感受。我会时刻保持学习的心态，不断提升自己的素质与能力，为教育事业做出更大的贡献。

教师心态培训心得体会5

　　老师是一个职业非常特殊的人群，不仅仅是要传授知识，更是要教育人。一个好的老师不仅掌握扎实的学科知识，还要有一定的心理素质和情感能力。在我参加的一次老师心态培训中，我深刻地领悟到了如何正确地管理自己的情绪，激发学生的学习积极性和调解学生之间的矛盾。

　　二段：正确行使管理自己情绪的能力。

　　作为老师，我们经常会面对各种各样的情绪，无论是不满意的学生评价还是学校管理层的压力，都会给我们带来很大的压力。正确地管理自己的情绪是我们必须要掌握的技能。我学到了要做到绝对公正，并不偏袒任何一方，要坚持客观、中立的态度，对待每一个学生要平等公正，不偏袒任何一名学生。通过感性的理解和深入沟通，及时发现和解决问题，以不变应万变、情况不可控制为最终目标。把自己心情放在一边，积极迎合学习和生活的需要。

　　三段：调节学生学习情绪，激发他们的学习积极性。

　　教师的工作不仅是传授知识，还要激发学生的学习积极性。在心态培训中，我学到传授知识与激发学生学习积极性不可分割，学生的学习积极性可以直接影响他们的学习成绩。我们要把自己的思想情感与学生接轨，了解他们的需要以及这个学生最欣赏什么样的老师。在发掘学生的长处和给学生以充分的认可和鼓励的过程中，我们可以慢慢调整学生的学习情绪，增强他们的自信心，让他们更加自觉地参与到学习当中来，以取得好的学习成绩。

　　四段：调解学生之间的矛盾。

　　学生之间的矛盾是我们在教学工作中经常遇到的问题，要及时处理学生间的矛盾，不让这些矛盾影响到学生的学习和生活。在心态培训当中，我了解了正确地处理学生间的矛盾并不是一件容易的事情，需要一定的技能和方法。我们要能够保持沉着冷静的.态度，善于排除一些情绪因素，并且采取客观分析的方式，根据案件事实来做出判断和决定，为双方提供合理的解决方案。在解决矛盾的过程中，要顾及到学生的人格尊严，不能给他们带来额外的伤害。只要我们善于应用心理学中的相关知识和技能，学生之间的矛盾是可以被我们很好地解决的。

　　五段：总结。

　　作为一名教师，我们的工作要涉及到很多方面，不单单是传授知识，还需要做到让学生心理健康，让学生的人格及其尊严得到保护，保证学生之间相互信任和尊重。在教育工作者的职业生涯中，正确地处理情绪和管理学生情感至关重要。在这场培训中，我获得了一些非常有用的技能和知识，这些知识不仅能够帮助我成为一个更好的老师，同时也能够帮助我为学生创造更丰富的教学环境。

教师心态培训心得体会6

　　作为一名教育工作者，我深知教师培训对于提升教学水平的重要性。最近，我参加了一次关于课堂教学新方法的专业培训，从中受益匪浅。下面我将就此展开我的感想和心得，希望能对广大教师们有所启示。

　　首先，这次培训让我认识到了教育发展的迅猛性。课程中介绍的教学工具和方法完全是我以前所未曾接触过的。例如，在课堂上使用智能白板、教学软件等电子设备，可以让学生更为直观地了解知识；采用互动式教学的方式，让学生参与进来，提高学生学习的积极性。这些新技术和方法的出现，直接推动了教育改革的进程，也提醒我作为一名教师，必须与时俱进，不停地学习新知识，才能更好地适应时代的发展。

　　其次，这次培训让我深刻体会到了多元化教育的重要性。教育不再是单一的灌输知识，而是要培养学生的多方面能力。在课程中，我们学到了很多如何培养学生的创新能力、思辨能力、合作能力等的方法。例如，可以通过小组讨论、情景模拟等方式，增强学生的合作意识和团队精神；可以通过鼓励学生独立思考、开展探究式学习等方式，培养学生的创新思维和问题解决能力。这些方法的运用可以提高学生的整体素质，使他们在竞争激烈的社会中具备更大的竞争力。

　　此外，培训过程中还强调了个性化教育的重要性。每个学生都有不同的兴趣、特长和学习习惯，教师要根据学生的个体差异，灵活调整自己的教学方法。在培训中，我们学习到了很多关于如何发现学生的特长、如何进行个性化辅导的策略和实践案例。通过这些培训，我对于如何更好地兼顾学生的个体需求有了更深的认识，也意识到了将个性化教育融入到日常教育中，对于学生成长的重要性。

　　除了教学方法的新颖性和重要性，这次培训还让我感受到了教师间交流合作的价值。在培训中，我们不仅能够通过授课老师的经验分享来丰富自己的教学知识，还可以与其他老师们进行交流和讨论，互相学习和借鉴。通过与他人的交流，我们可以得到更多的启发和创新思路，也可以发现自己在教学中存在的不足，进一步完善自己的教学方式。因此，教师培训不仅是知识的学习，更是一个相互促进、相互支持的过程。

　　最后，这次培训给我留下了一个重要的'体会：学习永无止境。作为一名教师，我们要时刻保持学习的状态，不断提升自己的专业素养。通过不断地参加培训和学习，在教学方法的改进、知识的丰富以及对教育变革的适应能力上有更大的优势。只有不断学习，不断进步，才能更好地肩负起培养学生未来的重任。

　　综上所述，这次教师培训为我打开了一扇教育新世界的大门，教给了我很多更新的教学理念和方法。通过培训，我认识到了教育发展的快速性、多元化教育的重要性、个性化教育的必要性以及教师间交流合作的价值。这次培训不仅让我成为了更好的教育者，更使我意识到，学习永无止境，只有不断学习，才能更好地为学生的成长和未来贡献自己的力量。

教师心态培训心得体会7

　　曾经有人问：幸福是什么我认为幸福是生活中丝丝缕缕的温情，是工作中点点滴滴的快乐，是人生中圆圆满满的收获。幸福无处不在，无时不有，需要用心去发现、去感悟。我作为一名乡村的女教师，时光荏苒，站在三尺讲台已经二十多年了。这二十年多中有过挫折，有过退缩，也有过犹豫和无奈。但是一路走来，我从一件件平凡、琐碎的小事上，感悟到了职业女教师生活的充实、快乐与幸福。

　　一.心态阳光，快乐相伴

　　人生一世，快乐最重要。培养阳光心态，就能让快乐多一些，让痛苦少一些。人这一生难免会遭遇不幸。遭遇不幸谁都会痛苦或悲伤一阵子，只不过心态阳光的人很快就会忘却伤痛，短暂悲伤，新一天开始仍能面带微笑生活。心态不好的人，往往会因此而陷入痛苦的泥潭不能自拔，郁郁寡欢。同样的遭遇，心态不同，结果不同。

　　课堂是教师生命最重要的舞台，一个懂得享受上课的人，课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台，营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起痛苦、一起欢乐，你就会少了许多的焦虑和烦恼。幸福的课堂可以把课堂变成梦想开花的地方。课堂上，我总是努力营造充满生机、充满民主而又常闻笑声的课堂，让学生们在这样的课堂上其乐融融，

　　自在交流，享受成功的喜悦。我总是努力把抽象的语言还原成真实的生活，静态的知识恢复到鲜活的状态，被动的接受学习转变为主动的生命活动。在这时候，就会欣赏到“小脸通红，小手直举，小口常开，小眼发光”的动人场景。那一刻，课堂成了学生的家园，我也仿佛进入一种幸福的澄明之境，享受着“课堂中的艺术人生”。

　　二.心态阳光，美丽精彩

　　美丽一生是女人的夙愿。然而，并不是所有的女人都是天生丽质。不过，没关系，即使我们的容貌不漂亮，但是我们可以活得精彩，拥有美丽人生。要想活得美丽，就要塑造阳光心态，做个阳光女性。

　　做一名幸福、快乐、有成就的教师,要用爱心和智慧经营，要有魅力和奉献精神，要努力地积累经验，不断改进创造。在工作中，我运用科学的方法引导培养，让学生做班级的主人。我有效地利用班级这个平台，与家长保持着良好沟通，共同配合管理学生。让学生体验到美妙、神圣、快乐、幸福的感觉。我注重激励与赏识，也教会孩子赏识自己。让学生懂得付出，并在付出中感到快乐。我组织学生积极踊跃地参加学校开展的各项活动，让每个学生都在集体活动中留下美丽的倩影。

　　没有奖杯，没有掌声，但它真实、亲切、自然。虽然累，虽然花费了大量的时间和心血，但学生们受益匪浅，意义深远。看着学生脸上洋溢着灿烂的笑容，我觉得非常的自豪和满足。分享着学生们成功的喜悦，迎着家长满意的笑脸，还有什么比这更让人振奋不已呢这就是耕耘者最大的收获，这就是从教者最真实的幸福。

　　三.心态阳光，幸福一生

　　人生的最终目标是过得幸福。为了获得幸福，我们努力着，奋斗着，四处寻找幸福的路。通往幸福的路千万条，有一条我们必须走，那就是“心路”。因为幸福由“心”创造，幸福感的高与低取决于我们的心态。同一种境况，心态阳光的人会感到幸福;心态不好的人难以有幸福的感觉。

　　妇女节到了，上级领导和学校都给予了女教职工的关心和厚爱，还给女教职工发放慰问金或礼物;学校也组织了女教职工丰富多彩的一系列文体活动，让女教职工风采得到充分展示;学生们也会通过各种形式在节日这天对老师的辛勤培育表示感谢当学生的一张张精美贺卡，一束束芬芳的小花献给我们，并道一声“老师，节日快乐!”的时候，我的心头就会漾起一股浓浓的暖意，感到教书的幸福与骄傲。生病的时候，学校领导的一次探望，一句暖人的话语;学生一张张灿烂的笑脸，一双双挥动的小手拥有了这些关心和爱，作为一名女教师的我能不感到幸福和快乐吗

　　学校生活使我受益最大的就是找到了教师职业的幸福感。这种幸福感一直支撑着我、激励着我，它也将继续激励着我不断前行。我认为老师的幸福感决不是靠分数和荣誉等东西叠加起来的。其实幸福很简单：当犯错的学生在你孜孜不倦的教诲下认识到自己的错误并改正时，你的心中是幸福的;当看到学生取得进步后的一张张稚气的笑脸时，你的心中是幸福的;也许还有可能更简单，可能只是家长一句简单的问候，或只是学生一张薄薄的贺卡与一次简单的探望，当然也可以是分别多年后的师生相聚时的'欢笑。

　　每年教师节期间，都会收到很多学生发来的祝福短信，这当中有很大一部分是我以前教过的学生，接到他们的电话，我真的很开心，虽然只有寥寥几句话，但是这几句话对我来讲胜过千言万语，这几句话更是意味深长。很庆幸自己能在繁忙的工作中品尝教师的职业幸福感，这份幸福感必将鼓励我不断前行。

　　教师的收入虽然不算高，但比众多的农民和企业工人还是强多了。因此，作为一个女人更是知足了，没有理由整天紧锁眉头在自怨、自暴中消磨生命，那样的人生太没有价值了。只要调整自己的心态，主动去追求人生的内涵，就会拥有那份快乐和满足。

　　四.心态阳光，活得健康

　　常言道：健康是福。一个女人最大的幸福不是物质的丰富，也不是美丽漂亮，而是身心健康。然而，要想身心健康，同样要拥有阳光心态。因为心态与人的身心健康密切相关。心态不好的人极易患病。《黄帝内经》指出，“百病皆生于心”。而心态阳光的人患病几率低，即使患病，阳光心态也有助于缓解病情，利于康复。

　　人生的真谛就在于追求幸福和快乐。其实，教师生活中并不缺少快乐，缺少的是发现快乐的眼睛。快不快乐在于自己，只要拥有一颗知足的心，就能获得快乐。目前的教师评价制度，课程改革导致的理念更新，苛刻严格学校的管理，教师的评聘制度，超负荷的工作量，社会地位的低下，收入与工作的付出，甚至是家庭等等，都给我们这些教师带来了沉甸甸的压力。所以教师导致了教师的心里压力过大，造成了不少教师易焦虑、遇事容易紧张，产生恐惧心理，常常担忧自己身体健康状况有问题;一些教师则存在谨小慎微、优柔寡断、墨守成规等症状。教师的各项职业病频频爆发，绝大多数教师常年处在亚健康状态。所以我们教师要学习正确认识自己，认真剖析自己，放准自己的位置，我们要以积极的态度看待工作压力，学会自己调整，自解压力，释放自己，和周围的同事搞好人际关系，轻松快乐的过好每一天。

　　作为女人，幸福不是拥有一座豪宅，不是拥有山珍海味，也不是拥有华丽的衣着和高级化妆品。它是在平凡的岗位上，快乐地工作、学习和生活。做一名乡村女教师，我无怨无悔，我将一如既往地在繁杂而又细小的工作中，品读辉煌，享受幸福!

教师心态培训心得体会8

　　托管老师是每个托管班的灵魂人物，他们需要解决每个学生放学后的生活和学习问题，以及与家长密切合作，确保每个学生的安全和幸福。为了能够更好地实现这些目标，我参加了一次初中托管老师培训，下面是我的心得体会。

　　二、提高专业素养。

　　在这次培训中，我们学习了很多有关托管班管理方面的知识，比如说如何制定具体可行的管理计划、如何根据学生自身需求提供良好的.服务和帮助、如何与家长沟通等。这些知识对于我们提高托管班管理的专业素养起到了很大的帮助，让我们更好地为学生服务。

　　三、提高显示智慧。

　　在托管班工作期间，我们会经常面对各种各样的问题，例如学生课后放松时间的分配、学生课业、文体活动的组织等。这次培训中，我们学习了如何运用显示智慧解决这些问题。通过培训，我们了解到：学习无限制，思路开放，创新能力的增长，对于我们解决问题起到了很大的帮助。

　　四、培养良好的服务意识。

　　托管班老师需要为学生提供全方位的照顾，也需要积极与家长沟通。在这次培训中，我们不仅学习了如何有效沟通，还切实感受到了良好的服务意识的重要性。尊重孩子，关心孩子，对于维护学生情绪、提高服务水平都是至关重要的。

　　五、总结与展望。

　　通过这次培训，我们更好的了解了托管班老师需要具备的素质，更清晰的了解了自身工作中的不足，也更坚定的了实现提高学生幸福感的目标。在之后的工作中，我们将继续坚持持续的自我培养，不断完善自己，为学生、家长提供更好的服务。

教师心态培训心得体会9

　　作为一名教师，能够得到一个向心态发展的机会是非常难得的。在我的教学生涯中，心态一直是我亟需完善的方面。因此，当学校组织心态培训时，我第一时间报名参加。在培训的过程中，我悟出了许多平时所忽视的问题，并找到了解决方案。接下来，我将从三个方面谈谈我在心态培训中的体验和感受。

　　第二段：心态对于教师的重要性。

　　在教师工作中，心态是一项非常重要的能力。以往，我也曾忽视了心态的重要性，结果导致工作效率的降低、情绪波动等问题。在心态培训中，我深刻地认识到了一个良好心态对教师的工作和生活意义所在。因为一个有良好心态的`教师，不仅会带给学生更好的教育体验，也会更好地处理工作中的烦琐细节。

　　第三段：心态调整的重要手段。

　　心态调整是一个非常重要的方面，旨在帮助教师缓解心理压力，并改善教学质量。在我的学习、实践、反思的过程中，我学到了许多的心态调整方法。例如：自我认知、情感管理、主体意识等等。不同的心态调整方法可以针对性地应对不同的工作和生活场景，有了这些方法，我对于工作中的问题解决能力得到了更为有效的提升。

　　第四段：实践效果。

　　经过心态培训和一段时间的实施，我发现我的心态调整、工作效率等方面得到了很大的改善。我开始注重自身的情绪调节和内心的独立思考，这也让我在业务上更加敏锐、责任心强。在与学生沟通交流时，我能更容易地做出重要的决策和指导方法，更好的满足学生的需求，提高学生的学习积极性及能力。同时，我也和绝大多数参加培训的老师一样，学到了令人耳目一新的交流方式，反思自己的不足之处、接受不同角度的意见和观点，提高了自身的综合素质。

　　第五段：总结。

　　总结，经过心态培训，我对自身的认知和方法处理更加成熟，也避免了许多以前容易犯的错误。心态培训让我觉得这是一种生活中治愈自己的方法，同时让我觉得从事教育事业，应该具有的心态和个人素养，这也让我对教育事业和自身更加有了信心。

教师心态培训心得体会10

　　作为一位初中语文教师，我最大的感受就是教学目标更明确了。新的课程标准明确提出了要培养学生的语文能力：主张实现教学上的主体性，强调发展学生的个性特长。

　　在实施新课程标准时我们的初中语文教学首先就是要由单纯传授知识向目标整合转变，弘扬人文精神。再就是要由研究教法向研究学法转变，唤醒主体意识。在这里谈谈学法指导，学法指导不应只看作是简单的传授方法，而应突出学生学习活动的主体地位。在教学中只有驱动学生自己去主动介入，历经注意、思考、生疑、解疑、创造等心理体验，才能使之理解和把握语文学习的规律，养成习惯，形成学力。其次，课堂设计要变“教”为“导”，形成教与学的互动推进。教师应充分了解“学情”营造使学生主动参与的教育情境，有针对性地进行学法训练，提高学法指导的自觉性，适时引导学生自悟学法，有意识地强化活用，加强能力迁移。

　　新课程下的语文教师，传授语文知识作为语文教师的全部职责，在教学活动中，要学习语文知识，注重培养学生学习语文的兴趣，要新奇感转化为未知欲。激发学生兴趣，培植学习语文的自信心。无论是条件好或差的学校，处处有课程资源，时时有课程资源。它是可以再生的，尤其是新教材的实施中，教师根据自身发展需要，开发利用课程资源，提升自己素质和能力。

　　新课程下的语文教学课程应致力于学生语文素养形成和发展。在课程的基本理论中提出要"全面提高学生的语文素养"。"**年义务教育阶段的语文课程，必须面向全体学生，使学生获得基本的语文素养。

　　"在这个"素养"是一个崭新的概念。教师在教学课堂评价中要采用科学的评价方法，挖掘教材中的"文化蕴育点"，培育学生热爱祖国语文的思想感情，指导学生正确地理解和运用祖国语言，丰富语言的积累，培养语感，发展思维，使学生具有适应实际需要的识字写字力、阅读能力、写作能力、口语交际能力的评价。

　　课程标准中还有一个值得注意的突出板块就是课程的评价。****以来，语文课程的评价主要侧重在考查学生达到学习目标的程度，而价的方式又大都采用试卷考核的方法，这种以“分”为本的评价严重地扭曲了语文教学的价值取向，使语文教学蒙上了强烈的功利色彩。其实，语文学科有着丰富的人文内涵，可以说它最能影响一个人的精神世界。新的课程标准在“评价建议”部分，就对语文课程的评价提出了新的实施原则、方法和策略，并为实施留下了一定的创造空间。

　　总之，一切的革新必须在实践中提高，在探索中前进，希望初中语文教学在新课程改革的大道上一路走好。

　　为期2天的英语培训即将落下帷幕，在这紧张、充实而又快乐的2天里，我感受了很多，也学到了很多，这次培训使我受益匪浅，虽然时间很短，但是培训的内容给了我教学上很大的帮助，听了的理论指导，也观看了一些教学实例，亲身体验了一些活动，让理论联系了实际，使得我更深刻、更透彻的领会了老师所讲的内容。以下是我的一些心得体会：

　　一、全面的站重新认识了自我通过学习使我的思想有了一个新的转变，作为一位教师，必须具有渊博的知识，熟练的操作技能，良好的思维品质，在英语的探究过程中，教师不再把英语知识的传授作为自己的主要教学任务和目的，也不再把主要精力花费在检查学生对知识掌握的程度上，而是成为学习共同体中的成员，在问题面前教师和孩子们一起寻找****，在探究英语的道路上教师成为学生的伙伴和知心朋友。

　　二、对英语课堂教学有了新的认识通过教师讲的一些教学技能及他课堂教学的一些经验和感悟，我对英语课堂教学也有了一个新的认识，英语课以语言为对象，强调以任务入手，放眼看周围世界，培养学生的英语能力，这个就是知识点。在教学总体目标上注意兴趣，体验成功和培养自信；在课程实施上注重创造学习环境和提高学习效率；在教学模式与方法上注重参与实践和创新发展；在语言教学的目标上，注重培养语感和交际能力；在教学评价上，注重运用激励机制和多元评价。英语教师应具备的听、说、读、写、译的教学技能，给英语教师指明的努力的方向，明确了作为一名合格英语教师应具备的基本素质。

　　三、对教材的把握有了一个整体的认识作为一线教师，我知道了怎样的课才算是一堂好课，不泛包括师生互动，学生主体等，但我觉得关键还有对教材的把握，通过培训，使我明白了，我要用教材教学生，而不是教教材，可以创造性地使用教材，围绕课标可删可增，另外要锻炼学生的实践能力，也就是听、说、读、写的能力，也就是说在课堂中，pairwork和groupwork部分不但要练，还要让每一个学生都能参与其中，勇于张口，使课堂气氛活跃而有秩序，让学生都能找到自己的定位，真正喜欢上英语课堂。

　　作为一线教师，通过这次培训感到肩上的担子更重了，非常感谢园领导能给我这样一次学习的机会，我会加倍努力，在以后的教育教学中勤于思考，善于分析，尽早成为一名优秀的教师！

　　20_年暑假，我有幸参加了区教科培组织的暑期小学语文教师培训。虽然只有短短的两天，但培训所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富。一些对教育教学工作很有见解的教师以鲜活的教学课堂和丰富的知识内涵，给了我们具体的.操作指导，使我的教育观念进一步得到更新，真是受益匪浅。现将通过本次培训后我所获得的点滴体会总结如下：

　　一、教师要不断进行知识更新。

　　一个成功的教育者，首先是一个善于自我更新知识的学习者。教师的知识更新包含了两个层面的内容，一是打破，二是重建。即打破传统的、陈旧的甚至是落后的教育理念、工作理论和教学的方式、方法，建立起一整套全新的、科学的、先进的、合乎时代潮流的教育思想体系。作为教师，实践经验是财富，同时也可能是羁绊。因为过多的实践经验有时会阻碍教师对新知识的接受，也能一时地掩盖教师新知识的不足，久而久之，势必造成教师知识的缺乏。缺乏知识的教师，仅靠那点旧有的教学经验，自然会导致各种能力的下降甚至是缺失，这时旧有的教学经验就成了阻碍教师教学能力的发展和提高的障碍。所以教师要不断进行知识更新，用全新的、科学的、与时代相吻合的教育思想、理念、方式、方法来武装自己的头脑。

　　通过专业课程的学习，使我的专业技术水平有了明显的提高，并且顺利通过餐饮高级工****，通过此次的培训使我以前所学知识更加系统化、具体化。使我在旅游管理理论知识与实践能力方面都有了很大的提高。如魏芬老师颇有激情的讲授，使枯燥乏味、难学的《全国导游基础知识》解剖得淋漓尽致，变得津津有味。李俊老师的说课《餐巾折花》项目任务教学法，使很少参加说课的老师，耳目一新。还有实用的《科研论文选题与写作指导》和《多媒体技术在教学中的运用》等讲座，都让我提高了不少，对我今后的教学工作帮助很大。

　　二、在教学活动中，教师要当好组织者。

　　教师要充分信任学生，相信学生完全有学习的能力。把机会交给学生，俯下身子看学生的生活，平等参与学生的研究。教师把探究的机会交给学生，他们就能充分展示自己学习的过程，教师也就可以自如开展教学活动。那么，怎样调动儿童的“思维参与”呢？这次培训的专家让我认知道，应当创设情景，手机版巧妙地提出问题，引发学生心理上的认知冲突，使他们处于一种“心求通而未得，口欲言而弗能”的状态。同时，教师要放手给学生，给他们想、做、说的机会，让他们围绕某一个问题展开讨论、质疑、交流。教师应当让学生充分思考，给他们充分表达自己思维的机会，让学生放开说，并且让尽可能多的学生说。这样，学生自然就会兴奋，参与的积极性就会高起来，参与度也会大大提高，个体才能得到发展，课堂才不致于沉闷。

　　社会的发展日新月异，知识在不断地更新，不能一劳永逸，应当始终保持旺盛的求知欲，好学上进，勤于进取，不断学习专业知识和业务技能，使自己的一桶水成为常换常新的活水。以前总是拿工作繁忙为理由，失去了一次次学习的机会，但是正如郭校长所说，我们需要的是经验型加理论型的教师，所以要时刻提醒自己，不要忘了给自己充电，利用空闲时间学习专业知识，教育的理性发展将使我们面临一场严峻的考验和挑战，不进则退，一时的安逸也许明天就会使我们被竞争所淘汰。

　　两天的培训，留给我的是心灵的撞击，是一笔宝贵的财富。牛顿曾经说过：“我之所以成功是因为我站在了巨人的肩膀上。”这些成功的经验为我今后的教育教学奠定了良好的基础，缩短了探索真理的路途。

　　教了那么久的英语，今天和大家谈谈教学的心得，希望抛砖引玉，和大家共同来探讨。

　　作为体育学院毕业的我，当初受李阳疯狂英语的影响，在受到李阳本人的亲自指点后，开时发奋学习英语，两年后从英语不及格到做翻译，成为体院的一道风景线。而后也就开始了英语的教学历程。

　　作为上海疯狂英语口语讲师，面对着几十号人，上百人传授着疯狂英语的手势，三腔共振法，体会到英语教学需要激情，口语的练习需要不断的嘴巴****，那套方法对练口语的人如果能领会，真的很有用。

　　后来在类似沃尔得，新东方等高端英语培训中教学时，体会教学的严谨，教案编写的重要性。

　　而我今天主要是想和大家讨论的是少儿的英语教学，这是个非常好玩，同时又是斗智斗勇的过程。

　　以前以为少儿英语教学就那么点东西，不要太简单。可是当你真正开始教的时候，你就会明白一个道理。

　　在不懂得少儿心理基础的原则上，很多东西基本上无从下手。

　　1，要走进孩子的内心世界。

　　比如我在陪一个6岁孩子家教的时候，他吃完了饭就要吵着和我玩，本来他妈妈想和我说说话，可就是拗不过小男孩，孩子的淘气，很多妈妈应该领会到了。因为小男孩喜欢玩飞机，我就对他说，飞机装满了油，要让油先冷却一下，要不然突然飞起来要****的，你说是不？你现在也是个小飞机，现在你的肚子也装满了，该怎么办？小男孩听了，点点头，马上就躺在沙发上去一动不动。呵呵。所以教的任何科目首先要走进孩子的内心世界。

　　2。要懂的孩子的天性。

　　小孩子的天性我们要知道，他们永远是那么的精力旺盛，他们永远有着超强的好齐心，（十万个为什么）而他们的学习的速度和忘记的速度又都是那么快，他们的好胜心是如此强烈，他们的情感是非常的丰富。

　　在英语的教学中如果你拿大人的一套来教小孩子，那会出现什么情况，孩子厌烦。

　　比如教动物的时候，对大人可以直接讲单词，对小孩子你可得把他揉脆了讲，如dog，你得会去扮演动物的声音，动作。这个时候孩子爱模仿的天性就来了，课堂气氛随之而来。出现的是一只只小狗的样子。和英文单词dog的声音。在玩中，孩子才能够领会到东西。

　　3，自己的发音一定要标准，不仅是单词还有那个语调。

　　小孩子的语言能力有时让你吃惊，有时候教学的时候发现有些孩子突然冒出一句以前学的英文句子，听起来吓一跳。hands读成汉子的发音。apple读成爱破的发音。这个就象打乒乓球一样，刚开始的手势拿错，后来改的话可就麻烦拉。

　　所以老师在英语，语调上要下狠工夫。

　　4，要合理激发孩子的荣誉感。

　　现在的孩子大都是独身子女，在幼儿大班的时候是以自身认识为主的，一年级到二年级会过渡到集体上来，因此上课的时候可以适当以小组为单位，激发孩子的竞争意识，这也是人性的内在强烈需求，因此每次上课，我都把他们分好组，在少儿期间男孩喜欢和男孩玩，女孩喜欢和女孩在一起，男女竞争那可是教学的一大动力。同时让他们体会到集体的荣誉感。

　　5。要懂的一点性格学的知识。

　　其实作为老师要懂的东西需要很全面，心得体会范文这需要不断的提升自我。我以前经常研究的性格学在教学中也起到了非常重要的作用。有时发现有些小孩子特别好强，有些小孩子非常胆小，有些小孩子非常调皮。其实这和每个人的天生的性格相关。我们懂得这些心理学知识，就可以知道让好胜的孩子做抢答的表率，让温柔的孩子做纪律的表率，让调皮的孩子做表演的演员。整个课堂就会快乐不断。

　　为一名教学经验浅薄的英语教师，我这次很荣幸的获得了这次极其宝贵的培训学习机会，参加了这次英语交流培训，无论是在思想上，还是在教学技能上对我来说都是有了很大的帮助，具体心得体会如下：

　　再者，通过这次学习，我更加体会到“英语工具的重要性”，语主是一个载体，是一种工具，它的目的是交流，在任何时候，我们都不能忽视了“说”这个语主最基本的技能。教师除了要提高自身的英语口语水平和专业素质外，更要转换在课堂上的角色，在传统教学模式下，教师完完全全是一个传授知识的工具，传授方法简单枯燥，只注重单向性，很难真正做到师生互动，生生互动。但通过这次交流，经验丰富的教师传授了许多灵活多样的教学方法，在实际教学中充调动了孩子的积极性，激发孩子的知识潜能。灵活多样的教学方法来自哪里？来自不断更新的教育理念，来自我们不断发展的教育实践，来自我们孜孜不倦的探索研究与学习，来自我们永不停息、充满爱的心灵深处。

　　交流所获——我应该具备哪些专业知识能力和素养。

　　1。要有专业的理想。对教学工作抱有承诺。

　　2。要有专业的情操。对教师职业道德规范的认同产生责任感与义务感。

　　3。要有专业的自我。对从事教学工作的感受、本站接纳与肯定。

教师心态培训心得体会11

　　从班主任的每一天，是班主任工作的一个“细胞”，决定班主任整个“机体”的健康。单凭实践经验的积累是远远不够的，需要理论与实践的紧密结合。作为班主任，可以从“勤严细实”这四个方面来管理班级。

　　一、“勤”是班主任工作的前提条件。

　　正如俗语所说：“一勤天下无难事”。（1）勤接触。为了搞好班级管理，班主任首先深入到学生中去，多方面了解学生，掌握学生的思想、性格等，与学生形成融洽的师生关系和朋友关系，多与学生交流、谈心，加强师生之间的心灵沟通，减少教育时的阻力，还可以设立班主任信箱等多种方法来搜集信息。（2）勤表扬。俗语说：“数君十过，不如赏君一长。”多表扬学生好的方面，通过这种积极的鼓励，从而形成一种良好的班风，激发人人向善的意识，从而达到管理班级的目的。

　　二、“严”是班主任工作的基础。俗语说“严师出高徒”，“严是爱，松是害”。这些都充分说明了严的必要性。所以要想做好班工作，教育好学生，就必须“严”。严于律已、严格要求学生。同时要做到“严而不厉，严而有度”。

　　三、“细”是班主任工作的关键。1、细心。做学生思想工作必须细心，才能使其动心，从而使学生明白老师的用心。2、细思。面对一些问题，学生常会犯，要不断反复地思考：为什么会出现同样的错误？该如何来杜绝？在经过细思后，促使自己想出一些较好的解决方法，从而根本上改变学生再犯的现象。3、细管理。针对学生出现的各种情况，应从细方面着手管理。

　　四、“实”是班主任工作的保证。班级工作的开展，离不开实效。只有把工作做到实处，才能赢得学生的心。从实际出发，明确目标。办实实在在的事。

　　另外，班主任对学生要有一颗爱心，这是最重要的。苏霍姆林斯基曾说：“一个好教师意味着什么？首先意味着他热爱孩子，感到跟孩子交往是一种乐趣，相信每个孩子都能成为一个好人，善于跟他们交朋友，关心孩子的快乐和悲伤，了解孩子的心灵，时刻不忘自己也曾是个孩子。”班主任就要用“爱心育人”。一个爱的微笑，一句爱的话语，都可能激起学生潜在的能量，有可能改变孩子的一生。关心学生的生活，做学生的“慈母”。学生在校学习，远离了父母，一天中大部分时间都在学校，难免会遇到这样或那样的困难，作为一个班主任在此期间尽量像父母一样关心和照顾他们，时时注意他们，了解他们的需要，使学生能感受到亲人般的温暖，真正体验到班级如家的气氛。

　　班主任工作既是一门科学，又是一门艺术。我们应该保持阳光心态，学习多门类的专业知识，不断调整自己的知识结构，进行综合运用，才能获得最大的工作效益。

　　说实话我是最怕开会发言学习写心得体会，不是不想写，而是能力有限写不好。但读了吴维库老师的《阳光心态》，对我触动很大，犹如在荒凉的沙漠中为我送来了一口甘露，在阴暗的黑夜里为我点亮了一盏灯，在迷茫的前方，让我看清了方向，更重要的是，让我有了一颗像阳光一样的心。

　　和谐是《阳光心态》所要灌输的一个目标，和谐作为一种心态，确是近在咫尺却遥不可及。简单地说，我们要带着好心情享受人生，这也是书中所强调的一个观点，对任何人任何事，不妨换一种心态去对待，也许你看见的就不一样了。你向右看是一筑墙，向左看也许就是一扇窗，外面风光无限。

　　心态决定性格，性格决定成败。在我的工作生活中，常常会感到不如意，为什么别人都升迁了，我还在原地？为什么别人都调动了，我还在原地？吴维库老师说，社会就是这样，没有人和环境去适应你，既然无法改变环境就学会适应环境。面对复杂的生活工作环境，我茫然无措。吴维库老师说，快乐实际上不在环境，更不在别人，而是在于自己的认识，在于自己的心态。是我自己觉得环境变了，实际上是我的心态变了。为什么我不能保持原来的好心情呢？心态出了问题，那就要调整心态，好心情才能欣赏好风光。我可以把现在的一切当成是我的一种经历，去认真面对，那就不存在所谓的不适应，而为自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，从圆点出发，最后又回到圆点，但是，沿途中却有数不尽的春花秋月，如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生轨迹岂能美好？面对复杂的环境，保持一种健康向上的心态，那即便是暗淡无光，也会有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。

　　我总是喜欢抱怨，抱怨事事都不如别人，抱怨为什么别人有的我却没有，阳光心态告诉我们，如果你抱怨不好，那是你不知道还有更坏。听到这么一句话，当你安慰别人的时候，说什么都不如说一句其实我比你更惨来的有用。吴维库老师教我们向下比较。当发现别人比自己差得时候，虽然自己有不尽如人意的事情，但是同更“倒霉”的人相比，自己还是幸运的。快乐的真理便是：向下比较。比上不足，比下有余。

　　活在当下，知足常乐。塑造阳光心态，我们所拥有的只是现在。以前总是常常羡慕别人，羡慕他们升迁、调动，现在想来，其实真的没必要羡慕别人，十三亿个人有十三亿种活法，活在别人的阴影下，那人生还有什么意义呢？假如你什么都没有，你还有关心疼爱你的父母，还有你的家人，吴维库老师说，珍惜今日，今天就是特别的日子，不要期盼特别的日子，不要把好东西留给别的特别的日子。认真做好本职工作，真心关爱你值得关心的每一个人，生活的真谛就是：活在当下，知足常乐。

　　阳光心态心得体会5篇阳光心态心得体会5篇学会感恩。很多年前听过一个故事：一位在山中修行的禅师，有一天夜里，趁着皎洁的月光，他在林间的小路上散完步后回到自己住的茅屋时，正碰上个小偷光顾，他怕惊动小偷，一直站在门口等候他……小偷找不到值钱的东西，返身离去时遇见了禅师，正感到惊慌的时候，禅师说：“你走老远的山路来探望我，总不能让你空手而回呀！”说着脱下了身上的外衣，说道：“夜里凉，你带着这件衣服走吧。”

　　说完，禅师就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低着头溜走了，禅师看着小偷的背影，感慨地说：“可怜的孩子，但愿我能送一轮明月给你，照亮你回家的路”！第二天，温暖的阳光融融地洒照着茅屋，禅师推开门，睁眼便看到昨晚披在小偷身上的'那件外衣被整齐地叠放在门口。禅师非常高兴，喃喃地说道：“我终于送了他一轮明月……”

　　学会感恩，不是一定有人帮助过你才能感恩，感恩是对身边所有的人和事物，拥有一颗感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，欣赏观天下万物皆美好。现在盛行的一词“幸福指数”，你的幸福指数高吗？它与财富和权力完全没有关系，幸福指数取决于你的心态。幸福是一种感受，如果我们没有学会感恩，你会忽视别人对你的付出，你获取的幸福就会很少。如果你觉得有人伤害你，那就感恩他磨练了你的意志；如果你觉得有人欺骗了你，那就感恩他增进了你的见识。感恩的心来源于阳光心态。

　　生命在于过程。常常会觉得，自己经过了许多努力依然没有取得自己理想的成果，那就完全失败了吗？吴老师告诉我，也许结果是失败了，可是你拥有的过程与成功者所差无几。失败了并不是意味着什么都没有得到，其实你可能是“失之东隅，收之桑榆”。有人说，我只在乎结果，过程不重要。那一个人来到这个世界上早晚是要死亡的，既然有了结果，为什么还要每天奔波呢？生命在于过程，过程在于心态。生命的质量取决于每天的心境，学会享受过程，精彩每一天。

　　幸福是一种感觉。越来越发现，生活每天都在反复，周而复始。每天的安排都一样，有时真不得不厌倦了这种枯燥没有亮点生活。既然生活不能改变，倒不如改变一下自己的心态，为小事而高兴。为小事而高兴，就会有更大的高兴的事情出现。每天上班做同样的工作使自己变成了麻木的一个机器，换一个角度来看看，也许你会看到忙碌的路人而庆幸自己不必去奔波。幸福，其实很简单。

　　读阳光心态，我觉得最重要的一点是用积极乐观的心态去对待任何事。开开心心的去生活、工作，何乐而不为呢？最后还是套用吴维库老师的那句话“是好是坏，现在还不知道呢”。

　　4月9日公司人资部组织各部门员工阳光心态培训。通过这次培训学习，我深有感触，这次培训使我思想系统化和深入化，提高了我的思想认知水平。

　　培训课程刚开始，由主持人易任带领大家做了一个小蜜蜂的游戏，顿时培训的气氛活跃了起来，消除了大家一天工作的疲惫，后来伙伴们以爱的鼓励请出了的主讲师，开始了这次课程的培训。

　　老师在课上为我们讲解了成功=心态+能力+关系+运气。其中心态起主导地位，心态出了问题，就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。

　　你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。所以我们每个人都必须要有一个阳光的心态。所谓阳光心态就是要快乐工作，快乐生活每一天，以积极的思维对待人和事，要事事充满热情和朝气。

　　老师又给我们讲了几个。

　　名言。

　　和故事，让大家分享从中得到的体会，这个方面做得很好，不但活跃了课堂气氛，而且还调动了学员间的互动，又让大家学到了知识，所谓是一举三得啊！

　　最后，老师又给我们讲解了成功的“十种心态”，以及成功的“十六字方针”。虽然语言简练，但却很实际。其中十种心态分别是积极+归零+付出+学习+求实+坚持+自律+创新+感恩+老板，这让我明白在企业上班要有主人翁的精神，要注重团队协作，服从领导的安排，让人家感觉你是一个值得信赖的人，不找何任借口。谦虚归零把以前的荣辱都忘记重新开始，这样才能学到更多的知识，做一件事情并不难，难的是把同样的一件事千百遍的去做好做对。同时还要学会换位思考，多站在别的角度去想问题、思考问题。最后还要有一颗感恩的心，感谢那些爱我、伤害我、欺骗我、蔑视我等等所有的人，因为他们锻炼了我的成长。

　　总结：用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，忘记该忘记的，记住该记住的。学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。态度改变一切、态度改变行为、行为改变做法、做法改变习惯、习惯改变人生。

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