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良好心理素质的演讲稿
演讲稿要求内容充实,条理清楚,重点突出。在当下社会,演讲稿与我们的生活息息相关,那么你有了解过演讲稿吗?下面是小编为大家整理的良好心理素质的演讲稿,欢迎大家分享。
良好心理素质的演讲稿1
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:
大家早上好!我是来自高三七班的xx,这次我讲话的主题是:用顽强的意志,良好的心态去拼搏!
爱默生说:上苍赐给我们的时间是有限的,那是怎样赐给我们的?是一下子就给我们一百年吗?不,不是!是把时间均匀的分成一个个清新的早晨。每一天,我们都面临着两个选择,是缩在被窝里面懦弱还是起来追逐梦想,我们需要顽强的意志。电影风雨哈佛路中那女孩的原型人物莉丝默里,感动全美的奇迹女孩。童年大都在挨饿,饿到极点,她与姐姐分食过牙膏,那滑过食道的冰凉刺痛感,她说她一生都不会忘记。十五岁,她开始想要改变人生,开始了挽救人生的行动。最后,没到过地狱可能会错过天堂的这个女孩穿越人生的风暴,在骄阳下浴火重生!我们呢?拥有充实童年,幸福家庭,安逸生活的我们呢?在学习生活中,往往不是因为困难重重,我们才心生畏惧,而是我们心生畏惧,才有了困难重重!当你羡慕别人可以轻松应考,自己却要死磕到深夜,你可以告诉自己:人专注于一个方向,终究要比被人走得远些;当你这次考试成功,名列前茅的时候,你可告诉自己:所谓赢,便是亡字当头,危机意识要时刻敲起警钟,成功只不过是差一点点的失败;当你为考试失利垂头丧气的时候,你可以告诉自己:只不过是重头再来,成功就是走过所有失败的路而剩下的那条。当你懒得不想动笔的时候,你可以告诉自己:人总是要做一些最不想做的事才可以得到自己最想要的东西。给自己良好的心态,良好的心态帮你走出一个个困境。面对学习生活中的压力,挫折,贬低,失意,我们应该做一颗坚强意志的弹簧,敢于付出,敢于尝试,敢于坚持,我们的一切取决于我们自己。
要知道走过生命的哪个阶段,就该喜爱那一段时光,完成那一阶段的职责。顺生而行,不沉迷过去,不狂热的.幻想未来,理性的生活在当下。高一的同学应脱去初中的稚气,高二的同学也该为高三打好基础,高三的我们是全力以赴去冲刺的时候了!所以,珍惜此刻,享受此刻。去认认真真的听好每一堂课,去踏踏实实的做好每一道题。告诉自己:我能!我行!我能行!让未来的你会望今日,满是收获,了无遗憾!
良好心理素质的演讲稿2
老师们,同学们:
大家早上好!
今天我班会讲话的题目是〝关注心理健康,提高自身心理素质〞。心理健康是一个人事业成功。生活幸福的重要保障。今天的中国,越来越多的人认识到心理健康的重要性。人们开始接纳心理咨询和心理治疗,努力学习心理保健的知识和技能。那么如何才能确保自己心理健康,不断提高自身的心理素质呢?作为学校的心理辅导老师,我想送给大家六个生活关键词:第一个关键词是〝尝试〞,心理健康的人对周围环境充满好奇并乐于探索。有益的尝试帮助你认识自己,发展能力,发现生活的意义。第二个关键词是〝挑战〞,心理健康的人面对挑战也会焦虑,也会紧张,但是他们不会退缩。敢于挑战是一个人提高自信,有勇气,负责任地生活的前提。生活里处处是挑战,选择逃避终将一事无成。惟有敢于挑战,乐于挑战,才能赢得生活的馈。第三个关键词是〝接纳〞,我们的出身。遭遇,我们的性格和能力,即便是后天再努力都可能存在难以逾越的局限。这个时候需要的不是悔恨和埋怨,而是接纳。接纳帮助我们恢复内心的平静,让我们更加理性与从容。第四个关键词是〝开放〞,心理健康的人对自己的体验和周围的世界都保持开放的心态。人和世界的发展都有无限的可能性。不固执于已有的想法,不做出偏激的行为。学会尊重差异,欣赏差异,努力培养适应多元文化世界的素质和能力。第五个关键词是〝沟通〞,有句话叫做〝流水不腐,腐水不流〞。没有沟通的思想不是活得思想,甚至可能是有害。危险的思想。沟通帮助我们宣泄消极情绪,获取新鲜资讯,建立感情,获得归属感。
第六个关键词是〝求助〞,心理健康的人是愿意求助别人的有的'人认为求助是一件很丢人的事,为了所谓的面子让心灵戴上沉重的枷锁。不识庐山真面目,只缘身在此山中。别人的帮助并没有贬低你的智慧。你的求助会增进你和周围人的感情,让人觉得你的真诚和可亲近。
尝试。挑战。接纳。开放。沟通。求助,努力体验这6个生活关键词带给自己的成长,每个人都能保持心理健康!
谢谢!
良好心理素质的演讲稿3
同学们:
你们好!
在这个庄严肃穆的升国旗仪式上,我很愿意对同学们说几句话,也希望这几句话能够在之后的人生之路上一直伴随着你们,成为你们的座右铭。我想说的第一句话是要做一个有责任感的人。人活着就是一种责任,我们没有权利选择生与死,但我们有权利更有责任选择生与死之间的生活方式。名著《彷徨少年时》的作者赫塞说过一句话:〝生命究竟有没有意义并非我们的责任,但是怎样安排此生却是我们的责任。〞如果说学生好好学习算是对自己尽了一点责任的话,那么作为一个新世纪的高中生来说,你们还要时时警醒自己:对自己的行为负责,包括实践自律;在与他人的合作与交往中要承担责任,以非暴力。建设性的和平手段解决彼此间存在的分歧;承担个人对社会应尽的义务;承担个人在维护和保持环境方面应有的.责任。或许我们的教育长期以来在同学们责任感培养方面有所欠缺,但只要我们想一想,西方许多国家的小学生尚且懂得将责任感列为最重要的价值观之一,作为高中生我们又有什么理由去漠视自己的责任!要知道,一个没有责任感的人,就不可能有澎湃的生活热情和可持续的工作能量。因此,今天在这里我愿意再次用这些词语与你们共勉:珍爱生命,热爱生活,友好合作,助人为乐,维护集体,关心学生,爱护家庭,孝敬父母,终身学习。我要说的第二句话是要做一个安分守己的人。我从不担心八中的学生会没有理想,没有远大的志向,我更担心的是你们能否坦然而从容地面对平凡的生活。我深知,在座的同学中有太多的人拔高了成功的观念,这些同学时常想到的是掌声。鲜花。出人头地,甚至是惊天动地,这当然不是什么坏事,但如果每个人都把成功定义在这样一个〝金字塔〞的塔尖上,想一想这个世界会有多少人活不下去啊!我当然希望并且相信,你们当中会涌现出学问家。翻译家。设计者,甚至会有人成为企业家或有较高级别的政府官员,但毫无疑问也只能是少数——多了就不那么令人向往了,多了也就不那么值钱了。在这里,我要告诉你们的是,成功就是一种良好的经验或体验,它不等于惊天动地,也不一定轰轰烈烈。我还要告诉你们的是,世俗意义上的成功并一定和快乐成正比,也不一定与幸福有着必然的联系。因此,当你能够这样理解成功的时候,你就能够〝安分〞——安于做好自己分内的事,并能在这个充满诱惑的社会里守住自己。而在这样界定成功的日子里,你也就必然能够在同学朋友的祝福与笑容中,在亲人的亲切问候抑或是在老师的鼓励与勉励声中,真正体会到自己生命的流光溢彩!
最后我要说的一句话是要做一个乐观向上的人。在你们今后的人生中,当你步入社会后你或许会发现,你所面对的困难。压力乃至挫折要比校园里多得多。你必须知道,这是再正常不过的事情。这时候你最需要的就是乐观的思维方式。其实,快乐和幸福一样是一种很主观的心理体验。你改变不了世界,但你一定可以改变自己的思维方式。因此,在夜深人静推开一扇窗户的时候,我希望你更多的是去看天上的星星,而不是去看地上的污泥!在你遭受挫折的时候,你一定要记得:明天的太阳依然升起,我们还有希望!在人生路上,难免跌倒和等待,但是〝天空虽有乌云,乌云的上面永远会有阳光照耀〞,勇敢的抬起头,犹如歌里面唱的:〝让我们在经历风雨之后,去迎接那绚丽的彩虹〞。
最后祝同学们一生走好!谢谢大家!
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