中医的谚语

时间:2022-12-28 10:01:05 谚语 我要投稿
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中医的谚语

  在学习、工作或生活中,大家或多或少都用过谚语吧,谚语通常是用简单通俗的话来反映深刻的道理。那么,都有哪些广为流传的谚语呢?以下是小编收集整理的中医的谚语,希望能够帮助到大家。

中医的谚语1

  1、脾主为胃行其津液者也.

  2、早吃三片姜,胜过人参汤。

  3、昼则安静,夜则发热、烦躁,是阳气下陷于阴中也。名曰:热如血室。

  4、所为邪者,从亏而见。

  5、丑病不瞒医生。

  6、诸湿肿满,皆属于脾.

  7、胃喜清凉,脾喜温。

  8、三月三,荠菜当灵丹。

  9、上医医未病之病,中医医欲病之病,下医医已病之病.

  10、胀在腹中痞在心下,胀有形,痞无形。

  11、吃了马齿苋,到老无病患。

  12、不怕到处痛的凶,吃了元胡就要松。

  13、宁舍其穴,不舍其经。

  14、病痰饮者当以温药和之。

  15、早饭要好,午饭要饱,晚饭要少。

  16、实则谵语,虚则郑声。

  17、阴阳平,则天地和而人气宁;阴阳逆,则天地否而人气厥.

  18、若要补虚损,骨头与粥炖。

  19、久病非寒,暴病非热。

  20、亢则害,承乃制。

  21、铁脚威灵仙,骨见软如棉。

  22、牙齿不剔不空,耳朵不掏不聋。

中医的谚语2

  中医养生学中有这样一句谚语:“汗要出透,水要喝够,便要排清,才能长寿。”简单16个字,却把我们日常生活中最朴实、科学的养生方法进行了概括。

  汗要出透。出汗是最有效的排毒方式,一年四季只有夏季是能够自然出汗的,有利于人体的.新陈代谢、经络平衡和免疫系统的健康。如果老憋着不出汗,时间长了,皮肤就不会呼吸了,最后就会造成代谢系统紊乱,并将皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。因此,炎热的夏季一定要少吹空调,让身体自然排汗。其他季节则应该多增加体育锻炼,主动让身体出汗,有利于保持人体内的温度,散发热量,有益身心。出汗还有被动一说,是由于心情烦躁或身体不适而形成出汗,这种出汗方式对人体是不利的。

  水要喝够。汗液里98%—99%的成分是水。汗要出透,那么水就一定也要喝够。医学上讲,喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水分,是生命体新陈代谢的重要一环,也是补充生命体微量元素的方式之一。每天至少保证2.5升水的摄入,而且多喝温水,少喝凉水。

  便要排清。如果长期不排便,或排不干净,会带来痔疮,严重者会形成腹疝并使皮肤粗糙、色素沉着。平时要养成按时排便的习惯,比如每天清晨,都坚持排清宿便。平常多锻炼、多吃果蔬、多喝水,保证排便通畅。

  达到这三个简单要求,自然身体健康,长此以往,就为长寿打下了坚实的基础。

中医的谚语3

  娱乐有制,失制则精疲力竭。

  快乐有度,失度则乐极生悲。

  德靠自修,神靠自养。

  乐靠自得,趣靠自寻。

  忧靠自排,怒靠自制。

  喜靠自节,恐靠自息。

  以财为草,以身为宝。

  人生血脉似长江,一处不到一处伤。

  有病最怕乱投医。

  针灸拔罐,病去一半。

  剃头常洗澡,身体自然好。

  常洗衣,常洗澡,常晒被服疾病少。

  春不减衣,秋不加帽。

  冬不蒙首,春不露背。

  情极百病生,情舒百病除。

  寡欲精神爽,思多血气伤。

  体弱病欺人,体强人欺病。

  不要虚胖,但求实壮。

  表壮不如里壮。

  小孩不蹦,必定有病。

  有钱难买老来瘦。

  百病从口入,病从虚处发。