体育课周记

体育课周记

　　时间乘着年轮循序往前，一个星期已经结束了，相信大家在这一周里收获不少吧，是时候仔细地写一篇周记了。那么我们该怎么去写周记呢？下面是小编整理的体育课周记，希望对大家有所帮助。

体育课周记1

　　我们上过很多节体育课了，今天下午，我们又迎来了一节体育课。

　　“铃！铃！铃！”上课的铃声响起来了，我们又迎来了我们最最喜爱的体育课了，在体育课上，我们自由自在的，很快乐。老师来了，把同学们带到了操场上。火热的太阳，照着大地，所以的东西摸起来都很烫很烫，体育老师也没有让我们跑步，只是给我们讲了几句话，就让我们解散了，这可是很少发生的事情，什么事情都没有做，就解散了，这真是一个传奇呀！同学们是一个比一个高兴，可是我们也不能满操场上玩，因为只有树下和楼下凉快，其它的地方都被太阳光照射着，所以同学们只能在小范围内活动，虽然有太阳就可以早早解散了，可是我们活动的地方也是太小了吧！好几个班的'同学都聚集在一个地方，而且是在那么小的，唯一一个凉快的地方。让人变得很热，真是好地方，人好多，还好热呀！一个炎热的体育课的传奇，是那么的火辣辣。太热太热了！

　　体育课的传奇就是热的不能够再热了，没有想到，我们喜欢的体育课，这次竟然也让人有几分遗憾呀！

体育课周记2

　　前不久我们上了一节非常有趣的体育课。在课上，我们开展了一次激烈的拔河比赛。

　　上课后，体育老师说今天比拔河，同学们非常高兴，兴致勃勃的开始热身。然后老师把我们分成了两队，随着一声清脆的哨响比赛开始。

　　于是一场别开生面的'“拉锯战”产生了。双方都拉的非常起劲，一会儿我们这边快赢了，对方快输了，但不知对方是谁突然暗暗使劲，扭转了局势，使我们输了，我们队有些同学不服气，要求再比一场。于是我们又来比。这时我队的加油声“震耳欲聋”，同学们更来劲了，尤其是迎龙，他咬紧牙关，把绳子缠在手臂上，使劲儿拉，嘴里还不停的叫着：“啊！呀！”恨不得把对方一下子拉飞。可一切都只是徒劳。我们并没有放弃，又比了一场。我队一些同学爆发了，使出九牛二虎之力，打了个漂亮的胜仗。我们还想比最后一场，因为我们赢了一场还是我们输，就算不能赢，我们也要打成平手。就这样我们在最后一场比赛中一鼓作气，又拿下一场，打成了平手。此时此刻，同学们脸上都洋溢着开心的笑容。

　　这节体育课真是有趣啊！

体育课周记3

　　今天上午最后一节是体育课。

　　第三节的下课铃刚一打响，我们就三五成群的往操场跑，虽然下着小雨，但是我们上体育课的热情却并没有被这场小雨减弱。我们很快就到了操场。

　　体育老师并没有在这“迎接”我们，等我们快到齐了，韩老师才出来。韩老师让大家都到器材室去，我们大家都莫名其妙，不知道体育老师要干什么。

　　我们快到器材室的时候，体育老师才向我们说出到器材室的原因。原来学校新出了一项规定：要求每个班的体育老师让本班的学生每月更换一次活动器具，所以老师才会带我们去器材室。

　　进了器材室，我们都准备好了以后，体育老师先从女生问起。站在一边的我发现了一个有趣的现象：只要是女生不爱玩的，就没人选，只要是女生爱玩的，就有一大堆人选。所以女生爱玩的东西和不爱玩的东西一目了然，现在我们男生对女生的情况是一清二楚，非常熟悉。

　　现在该我们男生选了。我们选的速度比女生快多了，我们男生也是跟女生有同样的习惯，喜欢的就选得人多，不喜欢的没有人选。选足球的最多，排球只有我一个人选，所以老师只好把我和排球组的女生安排在了一块，组长由安怡柯来担任。

　　下课的`时间很快就到了，多亏我们男生选得快节省了时间，否则就不能按时放学了。

　　“嘿，传球！”

　　今天体育课，老师让我们去打篮球，我手中拿着一只篮球，不时地往地上拍几下。

　　我们分好了队伍，准备开“战”了。一开始，小个子：吴蔚桐把球传给了我，然后我就马上攻入内线，准备率先拿下一分。可是进入内线实在是太困难了，我只好把球传给了“小个子”。

　　没想到，“小个子”吴蔚桐的技术那么好，几下就把对方的层层包围给突破了，一个上篮，哎，这球可真不听话，在篮框上蹦了几下，有弹了出去，幸亏我是在这群人里面是最高的，把篮板给抢到了。可赵志豪的速度真快，一下就把我刚到手的球给抢走了，我也不甘示弱，一招“海底捞月”，又把球给抢了过来。

　　为了不再让球给别人抢走，我马上投了一个三分球，因为那时我在三分线外。球在篮筐上弹跳了几下，又乖乖的进入了篮框中。“进喽，哈哈。”我高兴地喊道，我的队友们也纷纷为我喝彩。

　　对手开始反攻了，我们也快招架不住了，他们连续投进了好几个球，把我们队伍的士气给压了下去。但我不能看着这场比赛输掉，我发起进攻，又趁敌人在运球时抢过了篮球，轻轻一跃，球从我手中飞了出去，稳稳当当的进入了圆滚滚的篮球架中。

　　“叮铃铃”。下课了，我们以6∶5微弱的优势险胜对方，赢得了比赛。

　　啊，这真是场难忘的比赛！

体育课周记5

　　体育课对我们每个人来说，是劳累的。累得我们又哭又笑。不过，累占了体育课的60%今天，是我们下学期开学以来第一节体育课。老师已不再是上学期的莫老师了，却是我们学校政教处的主任来上我们的体育课。铃铃铃，上课铃声响了，我们班每个同学都争先恐后地跑向体育体育场地。“立正”老师用他那洪亮的'嗓子吼着。接着他又讲了一句：“同学们好，我就是你们这个学期的体育老师”“啊。”同学们惊讶的说。“啊什么”老师生气的喊着。“快，跑五圈，向右转”“诶。没办法啊，不严厉怎么是政教处主任呢，跑吧。”我说。我们用尽全力跑完了这艰难的五圈。

　　跑完后，个个气喘吁吁，突然，有个女同学说：“老师，有人不跑”老师听后，立刻吹哨子叫集合。老师说：“刚才我看见有几个男生躲在树后面，不跑。男生向右转，再跑五圈。”男生们只好又跑了五圈，我们女生在旁边笑开了怀，看着男生们跑。铃铃铃，下课铃声响了，我们个个疲倦不堪的集合在一起。老师说现在只是磨磨脚而已。我们的魔鬼训练就要拉开序幕了。

体育课周记6

　　小学生活中有许许多多的事情数也数不清，犹如天上繁星点点，可最让我记忆深刻的是那节体育课。

　　上课铃一响，我飞奔向操场，站好队等着新老师的到来。“老师来了!”同学们喊了一声，我定睛一看：他身材高大，或许是因为身高的原因，他看起来凶巴巴的.，不过说起话来倒是很和颜悦色。

　　老师把我们分成两组，让我们接力比赛，介绍完规则后又说输的那组要绕操场跑两圈。随着老师的哨声一响，接力赛就开始了，同学们像离弦的箭一样冲了出去。我们组本来是领先的，但是因为一点儿意外让我们和操场“亲近”好一会儿。轮到小明的时候，他本来是领先的，但他到桩的时候，直接折了回来，没有绕过去。另一组同学很快发现了端倪，提醒他没绕桩，马上都快到终点的他立马折了回去，这一回去可不得了，让我们直接落后了一圈，我们怎么样也无法扭转败局了，心想：这两圈肯定是要跑了。果不其然，我们输了，我心里暗骂了他无数遍：没有认真听老师讲规则吗?如果不知道，也可以看前面的同学啊，你难道是对面派来的“卧底”吗?虽然心里这样想，但是还是得继续跑，如果时间可以倒流，如果他不出错的话，如果……我们一定会赢的，一定会的!

　　接力赛我们输了，不过我们也从中明白了一个道理：无论做什么都要讲究规则，没有规则，不成方圆。遵守规则，团结一心，方能成功!

体育课周记7

　　“叮铃铃”上课铃声响了，这一节是体育课，同学们都抱着软排兴致勃勃地来到了操场上。

　　金老师让我们练习垫球，并且加大了难度，要求垫20个以上。我听了金老师的话，急得像热锅上的蚂蚁，难过地想，这下可糟糕了，我只能垫4个，离老师定的目标还相差甚远，肯定完成不了任务，怎么办呢?看来我只有坚持不懈地努力练习了。

　　金老师讲完后，同学们就开始努力地练习起来，我也不甘落后地垫起软排。刚开始还是老样子，总是垫不好，我不断告诉自己要沉住气，不能着急。我在练习的过程中，摸到了一点点小窍门，就是球抛向哪里，我就紧紧地跟着球跑到哪里。不知不觉中，我竟然垫了19个，离金老师说的目标越来越近了。正当我欣喜若狂时，秦浩轩垫了33个，金老师又马上改变了主意，让我们垫30个以上，我只有一鼓作气，继续练习。经过我的.努力，我慢慢的已经能垫25个了。同学们正在你追我赶地练习着，大家已经累得气喘吁吁了，可是都没有停下来休息。我为自己加油鼓气，终于达到了老师的目标，垫了31个。

　　也许我垫的这31个球有些幸运，但是我会继续努力练习，让自己的垫球水平更上一层楼。

体育课周记8

　　上课铃响了，张老师走进教室。我们都等着老师带我们去操场活动，可是老师却拿出了一张报纸，原来她要教我们做“空气炮”。

　　老师先把报纸折两折，接着再将它上下对折，然后抽出对角捏紧，最后用力一甩，只听见“啪”的一声，空气炮“爆炸”了。大家个个瞪大了眼睛，都不相信那巨大的声音是这张报纸发出的'。同学都迫不及待地去尝试做，真的有意思极了！

　　通过这堂课，让我们了解到一张小小的报纸也有着这么神奇的功能啊！

　　篇五：体育课

　　今天我们上了一节有趣的体育课，我们走完一圈之后我们就做操，做操真麻烦做振臂运动手要弄直，真的.非常麻烦，后来老师让第一排和第三排一人拿一个足球，我是第三排的我拿的是一个比篮球软一点点的足球，后来我和刘建豪一起，可是刘建豪总是踢斜球。

　　我们都接不住老师每人站一个点踢球，可是他们没经过老师用以就解散了，后来我和刘建豪也觉得这样踢没意思就解散玩足球，后来我见到象棋班的人了他说让我玩儿玩儿足球，我说不他说行一脚把球踢飞了，我说他你贱不贱呀，我再也不给你玩了！

体育课周记9

　　每个星期四有我喜欢的体育课。

　　体育课都玩一些传球、接力赛、还有投篮等一些体育游戏，但是我还是最喜欢“斗鸡”的这个游戏。

　　那天体育课上，班长带领大家到操场上，老师让我们玩“斗鸡”。女生双手抱在一起，左手一抬，开始用胳膊撞击对方，直到对方倒了为止。男生把左脚搭在右腿膝盖上，双手扶着左脚，用左腿膝盖毫不留情的撞自己的“敌人”。

　　游戏开始了，一个男生朝我扑来，准备撞倒我，可在这时，我以迅雷不及掩耳的速度一闪，结果他扑了个空。又有一个男同学迅速的向我撞来，可我一动不动站在那儿，他向我一撞，因为冲力太大，身子向后一倒，摔了个四脚朝天。等他爬起来怒气冲冲的`朝我扑来的时候，我左一跳，右一跳，对方总是确定不了撞哪边，一个男生不管我跳到那边，就直接冲上去，他呢，就来了一个就地十八滚，摔得自己疼的乱叫。剩下的男生吓得好几个退出了，我得意洋洋地笑了。就在这时候，下课铃响了。哎！过得可真快本来还可以再“干掉”几个男生的，不过这节课玩的真开心。

　　通过体育课玩游戏我明白了，干什么事不要太冲动，一定要仔细、冷静，要不然什么事也干不好。

体育课周记10

　　虽然我最讨厌体育课。但有一节体育课令我记忆犹新。

　　那天，我和同学们集中在操场上。体育老师对我们说：“今天带踺子，不是用来踢的，而是用来扔的。”这一句话令原来死气沉沉的体育课顿时变得生机勃勃。

　　第一局是女生扔，男生躲。女生和男生从来都是针尖对麦芒，处处针锋相对。这一次也不例外，只见女生怒眼圆睁，用力把毽子扔向男生。男生里“中弹”的不计其数，不过我也算幸运的一个。

　　第二轮开始了，这次是男生扔，女生躲。男生心里对女生憋了多年的.怒火终于能在这一节体育课里爆发出来了!只见大家怒眼圆睁，高高地举起毽子，将胳膊抡了一圈，重重地将毽子扔了出去，毽子载着我们对她们的仇恨，载着我们对她们的抱怨，飞快地向女生们冲去。但女生们还跟我们嬉皮笑脸的，仿佛对于我们猛烈的攻势毫不在意。我们心中的“怒火”又增加了几分。大家一起呐喊到：“杀死余彤，为民除害!”“杀死黄子轩，为民除害!”“杀死陈诺，为民除害!”。见到这几个我们男生心中的“头号罪犯”如此生气，我们非常开心。战斗持续进行着，大家攻得更猛烈了。有不少女生被我们的怒焰烧着，被我们的怒枪击中，被我们的怒涛吓跑。我们看在眼里，喜在心里。

　　最后，我们都玩得很开心，倒不是因为我们为可以复仇而感到兴奋，而是因为我们男生和女生之间的“友谊”又增进了许多。让我们今后可以更加“友好”地相处。

体育课周记11

　　今天体育刚考完试，我还行，每门都及格了，老师把成绩公布下来以后，老师说：今天我们来打乒乓球，和打篮球打乒乓去那边，篮球那边，同学们一听要打乒乓球和篮球，嘴笑的都合不上去了。

　　老师一声令下，我们就像闷在笼子里的小鸟一样，以“百米冲刺”的'速度“飞”到了大操场上，同学们围在一起正在分队进行篮球比赛呢！我也虽然不喜欢篮球，不过我要看看大家的技术怎么样，他们的技术不怎么样可是脸上都充满了笑容，看完篮球。

　　听到另一边传来了一阵阵“加油，加油！”的声音，原来是乒乓小将们正在打乒乓球呢！见他们玩得很高采烈的，我也觉得手有些“痒”了，我不由自主地走了过去。看，他们打得多认真啊！旁边的“裁判员”正在为这一对“死对头”一分一分的给他们记上去，双方打得难解难分，比分咬得很紧，虽然他们打乒乓球打得汗流浃背，可他们都不在意这些，他们心里都想着怎么样才能把对手给吃掉，因为他们都渴望获取胜利。

　　这时候的我，正看在兴头上，忽然一阵响亮的下课铃声传入大家的耳朵中，双方打成一平局，“裁判员”宣布比赛结束，比赛不分胜负。同学们只好恋恋不舍地放下了手中的体育器材，回到教室里去了，见个学期最后一节体育课上完了。

体育课周记12

　　今天是星期五，也就是这周最后学习的一天，在这周学习的日子里，我认为最有趣的一节课就是今天的最后一节课——体育课。

　　今天下午，一打上课铃，我们大家就直往一楼冲去，到了一楼，男老师对我们说：“到大厅那里集合。”说完，就带我们到里集合。在大厅那里，还有一个班，那就是三（3）班。

　　女老师先问我们说在：“上一节课我们学到了第几节操了？”我们大家异口同声地说：“第三节！”女老师又说：“那我们把学过的三节操做一遍。”说完，男老师就开始播放广播操的音乐了。

　　一开始，从录音机里传出“起床”这两个字，我们马上开始做操，可没有节奏，我们只好在心里想着节奏来做操。刚做到第三节的二二三四五六七八的时候，就出了一些错误，学过的'三节操做完以后，女老师就对我们说：“做第三节的二二三四五六七八和四二三四五六七八的时候的时候，脚也要跟着动，我给你们做一下示范。”说完，女老师就把腿部运动示范了一遍，嘴里还念着：“左左右，左左右……”重复做了好几遍后，女老师就说：“把我刚才示范的动作重复做几遍。”正在一旁放录音的男老师拿起手提喇叭，念道：“左左右，左左右，左左右……”，在我们做腿部运动的时候，女老师也跟着我们一起做，这样重复了大约八九次才停……

　　今天真有趣！今天是我在这周学习的日子中最开心的一天！

体育课周记13

　　这个星期里，发生了一件令我非常难忘的事情。那就是星期五第四节课——体育课。

　　体育课上，老师让我们用跳绳跳双人跳。也就是说，一根跳绳要两个人一起跳。后来，老师还补充说至少要跳二十个，有能力的`同学可以跳三十个，跳完才能跳其它花样。我想：昨天老师让大家尝试时，我和李璐已经很认真了，可就连十五个也没达到，最高记录也只是十二个，这次竟然要跳二十个，怎么跳啊！我根本跳不了啊！

　　开始练习了。我和李璐有认真，但当跳到七、八个时，要不就是两只脚都没跳过，要不就是一只脚过了一只脚没过，自成么也跳不到二十。我们急得像热锅上的蚂蚁。

　　这时，老师告诉大家可以先不用跳绳了。先两个人面对面，一起跳，直到跳的速度相同，再拿跳绳跳会更好。我们按照老师教的做，居然可以跳到了二十四个。我说：“我们跳三十个吧！”可李璐说她很累了，要休息一会儿。于是，我自己跳花样——交叉跳。可没跳几下，我就把自己“绑”起来了。

　　最后，老师教我们大家一个人抓着一头，另一个人抓着另一头甩，并且在里面跳。李璐还没试过，就说不会跳，非要我跳。我本以为我一个也跳不了的，没想到还可以跳两个，很兴奋。

　　在这节课中，我收获了不少本领，很开心。

体育课周记14

　　今天的第四节体育课，是我们上的有此以来最差的一节体育课。

　　第四节课打铃，因为第三节课评讲《辅导》不够时间，语文老师拖了堂。当我们排好队，去操场时，体育老师已经站早哪儿“恭候”我们多时了。在我们在我们整队的时候，体育委员叫“两行变四行”，而有些同学都是沉迷在自己的世界里了，玩的玩，叫的叫，吵的吵。还得体育委员去“请”，才慢悠悠地排好队。

　　之后，体育老师叫我们到“终点线”那站着，过了7、8分钟，体育委员又把我们带回了原地，而那个地方，正是太阳暴嗮的地方。

　　一开始，老师什么也没说拿起了手机。而站在我身后的王宏坤便开始和身旁的人聊了起来，体育老师还把王宏坤“请”了出去（其实，是站到队伍的最前面）。接下来在“浴晒”的时间里，老师还“请”出了我们班的“大哥”们。

　　快要下课的时候，体育老师给我们讲了很多事情。我记得最清楚的'事是：老师说，来学校上学的同学，大多是家庭背景都比较好的，往往素质也比较高；而家庭背景不好的同学，往往他们的父母素质不好，所以要把我们送进学校。目的就是为了不会像他们一样，没素质。听了老师的话，我低下了头沉思：老师说的没错，父母那么辛苦才把我们送进学校，难道我们就是这样学习，这样回报他们的吗？

　　这句话直到下课，它还时时刻刻回旋在我的脑海里。

体育课周记15

　　今天下午，我正在操场上玩得热火朝天，忽然，从广播里传来了一阵清脆的上课铃。我抱起了排球，飞快地跑出教室。我把球放到树下，赶紧集合。体育老师看见我们站好了，便让班长带我们做准备运动，我们飞快的做完了准备运动。体育老师严厉地说道：“接下来，我们来做对垫排球，两个人一组，听见了没有?”我们异口同声地回答道：“听见了!”同学们都去抱球了。我也抱起了球，牵着熊晴瑶的手，说：“熊晴瑶，我们一起练发排球，好吗?”熊晴瑶听了，爽快地答应了。

　　我们来到了操场的空地：“行，我们就在这里发球吧!”我来到另一头，左脚向前，左手拿着球，右手放在侧面，把球往空中一抛，右手再猛得一打，唉!都怪我动作太慢，球没打着，落在了地上。我和熊晴瑶哭笑不得，我想：我们女生发球就是没有男生强，真应该好好学习一下呀!我边想边看正在旁边打球的陈科豪，他左手拿着球，右手紧握成拳头，猛得一挥，“嘭”的一声巨响，球打到了高高的天空，我眼睛睁得大大的，甚至不能相信。我下定了决心，一定要打好，准备好十月份的.发排球比赛。我对熊晴瑶说：“咱们快好好练习吧!”熊晴瑶说：“好。”这次我也学着陈科豪一样，“嘭”的一声，我的球发出去了!我吃惊极了，心想：原来好好练也会像男生一样呀!我和熊晴瑶就这样一直认认真真地练到了下课。

　　一节体育课后，我特别高兴，因为，我终于能把球发过网了。

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